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中医学以为，“寒从足下生”。人体的双足最接地气，天然界的风寒湿痹之气最易经从双足加害人体，故佑装人老脚先衰”的说法。

“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”今天，我们迎来了农历二十四骨气中的——春分。阳光明媚，春意融融，在这个“春光惹人醉，杨柳万千条”的大好季节里，我们应该若何养生呢？

3月21日是世界睡眠日，主题是“健全睡眠，益智护脑”。睡好了神清气爽，睡不好心灵萎靡，甚至引发健全问题。

乒乓球是一项“国民活动”，也是各春秋层人群的磨炼“神器”。钻研批注，学生在参与乒乓球训练后，视力有显著改善。乒乓球还能提高反映能力和矫捷性，对心脏、肺部、腰、肩、颈椎都有益处。第一，安全相对于其他球类活动，乒乓球轻且快，弹起后对对方造成的身段中伤险些为零。而有直接身段匹敌的足球、篮球较易使人受伤。因而，乒乓球对全春秋段都相宜。第二，护眼乒乓球交往快率快，落点或近或远、或左或右，要判断正确，眼睛必须...

好多“吃货”对瓜子情有独钟，不论是看电视、玩电脑，还是谈天、打牌，嗑一把瓜子都能让自己感触“更有味儿”。好多人有事儿没事儿总喜欢一向地嗑瓜子，直到有一天牙齿上出现了V形凹陷，才发现自己患上了“瓜子牙”。那么，瓜子牙到底是怎么回事？

全国爱肝日功夫定在每年的3月18日，2019年是第十九次，2019年的宣传主题是

春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而乍暖还寒，气象很不不变，除了要做好全身调节表，饮食调养也出格沉要。

新生儿睡觉总爱吓一跳是一个很常见的事件，那么你知路新生儿睡觉总爱吓一跳要怎么应对吗？

在生涯节拍越来越快、充斥压力与焦虑的现代社会，经历了一周的工作后人们时时感触“身段被掏空”。周末时只想宅在家里，怎一个“丧”字了得。很多人甚至出现了生理健全问题。这种情况下，放缓生涯节拍很沉要。我们能够尝试通过阅读、磨炼、沉思、洗澡以及与伴侣和家人相处等方式扭转欧博ABG心灵状态。

时时泡脚可防病治病，还可改善体质情况，但也需辨证使用，一些泡脚事项平时要多加把稳。浴足桶宜用木桶或浴足专用桶；孕妇浴足通常情况不加药物，可加粗盐；老年人如感触胸闷、头晕等，应暂停浴足；浴足水温不宜超过45℃，功夫20分钟左右为宜；饭后1幼时内不宜浴足。