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芒种忙忙割，农家涝祠镰。西风烘穗海，机械刈禾田。税赋千年免，粮仓万户填。麦收秧稻插，秋囤再攀巅。

幼满阴阳衡，庄稼沐温风。万物澎湃生，五谷定丰登。

岁至幼满夏意浓，麦粒渐鼓四海丰。蚕神庆生盼锦衣，农夫抢水望丰登。鲫鱼鲜美芹菜香，麻纺透气正相能。养生保健随节令，延年益寿骨骼铿。

又是一年幼满到，暖风阵阵花开俏。祝你心灵更鼓满，健全幸福把您抱。

五谷杂粮最健全，和脾利胃益肾脏；养神聚气焕容光，龙腾虎跃骨矫健。

骨气更替阴阳变，作息饮食需调换。五和养生送健全，幸福生涯到身边。

骨气更替阴阳变，作息饮食需调换。五和养生送健全，幸福生涯到身边。

骨气更替阴阳变，健全养生要把稳。寒来暑往要讲求，五和养生有妙方。

〖清明养肝润肺〗 春季，肝气旺盛而升发，而中医以为，清明时期肝气最旺之时。因而，养生应注沉心灵调度，维持心胸坦荡，感情乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到预防伤肝的主张。肝气旺盛，加之气温变动不定，肺易受伤，所以要把稳幼我肺部养生。〖护肝两式〗 一、每天早晨起来后或夜晚睡觉前，面向东方，调整呼吸，将前臂屈折，双手别离按在左右两肩，而后上身缓缓向左旋转，再缓缓向右旋转，共同呼吸，左右各三次。 二...

〖清明发源〗 清明节中国传统节日，是最沉要的祭祀节日之一。中国汉族传统的清明节约莫始于周代，距今已有二千五百多年的汗青。据传清明节始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代因循而成为中华民族一种固定的风俗。 清明，二十四骨气之一，公历4月5号前后，此时太阳达到黄经15°。此时气温上升，中国南部雾气削减，北部风沙隐没，空气通透性变好，因而得名。〖气象特点〗 清明季节，我国...