【学问】“贴秋膘”前想减肥，先记住这10个减肥幼知识！
夏天走到了尾声，在“贴秋膘”季节来临之前，好多伴侣都想趁着夏天食欲不振，连忙把身上的肥肉甩一甩 。但是，这时辰若是减肥方式不合理，可能会影响成效，甚至会带来意想不到的各类麻烦 。这里给各人单一介绍夏末秋初减肥的10个减肥幼知识 。
2021-08-23
【保健】科学跑步的细节，你肯定要知路！
随着生涯水平的提高，健全成为我们最关注的话题 。什么才是健全的食品 ？生涯中若何预防身段的疾� � ？这都成为了各人关注的焦点 。其中不少人城市采取跑步的大局进行磨炼，但是科学跑步的细节有哪些，还真有不少人知之甚少，从而对身段造成了肯定水平的侵害 。
2021-08-20
【育儿】把稳！儿童用药需审慎！
据统计，在我国，儿童不合理用药比例高达12%-32%，每100个服用药物的儿童中至少有12个存在不合理用药情况 。并且《2016年儿童用药安全调查汇报白皮书》显示：由于用药不当，我国每年有约3万儿童陷入无声世界，造成肝肾职能、神经系统等危险的更是难以计数 。对儿童用药安全性的忽视已经上升为社会问题，所以家长必须把握儿童用药宜忌 。
2021-08-19
【保健】睡姿讲求多，到底应该怎么睡 ？
人毕生有三分之一是在睡眠中度过的，睡姿的曲直甚至影响一幼我的健全和幸福感 。钻研发现，有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡姿时时引起或加沉了他们的后背疼痛问题；日�；故笔碧怂�，左侧卧睡觉会压到心脏 。那么左侧卧睡觉压迫心脏是真的吗 ？我们在睡觉时到底应该怎么睡呢 ？
2021-08-16
【保健】夏季头发出油 ？四招儿甩掉发丝油腻
在火热的夏季，刚洗完的头发，对峙不到一天就油腻腻的，一绺一绺的，有时辰还闻到难闻的头油异味，不仅影响幼我形象，还影响自负心和生涯质量 。想要让自己在人际交往中广受迎接，尽快脱节头发过度出油问题就成为职场和社交的“优等大事” 。今天就一路来看看夏季头发出油的原因，并分享几个治理夏季头发出油的步骤 。
2021-08-10
【学问】传染力堪比水痘 “德尔塔”为何这么毒 ？
近日，全国多地疫情严沉反弹，防控局势严格 。南京市疾控中心副主任丁洁介绍，引起这次疫情的是“德尔塔”毒株 。世卫组织掌管人暗示，由新冠肺炎引起简直诊病例数和病亡人数在全球领域内持续攀升，这重要是由拥有高度传染性的新冠病毒变异株德尔塔导致的 。目前，该变种已在132个国度传布开来 。
2021-08-05
【保健】奥运点燃活动周到 防危险服膺八点
这几天，随着东京奥赛程的进行，活动健儿在赛场上的杰出阐发，也带头了很多人的活动周到 。但活动后身段不适的“健身达人”也日渐增多 。其中不乏存在半月板和交叉韧带扯破、软骨危险、跟腱断裂、肩袖危险等严沉问题，对此专家提醒发展体育磨炼要做好安全防护，预防活动危险 。
2021-07-29
【保健】气象火热出汗多，能够多喝职能性饮料吗 ？
夏天出汗多，在进行户表活动后，总是一头大汗，会不会迷失电解质 ？不少人都询问可否用职能性饮料包办水，进而补充人体所需能量呢 ？对此专家暗示，持久饮用职能性饮料容易导致“营养过剩”，因而不建议用职能性饮料包办水，日�；故怯Ω么悠胶庖持胁钩涫柿康挠煞� 。
2021-07-27
【学问】喝牛奶拉肚子，是牛奶过敏吗 ？
牛奶营养丰硕，但是好多人喝完牛奶就会出现胃肠路不舒服的阐发，好比腹部胀气、腹泻等 。这些肠胃症状类似牛奶过敏，因而时时被谬误地贴上“牛奶过敏”的标签 。现实上，有些人很可能患有乳糖不耐受症 。
2021-07-22
【保健】巧克力缓解压力是真的吗 ？
网上流传着不少关于巧克力缓解压力的说法，不少人也坚信不疑，但也有人疑惑这一说法的真实性 。对此俄罗斯专家对巧克力缓解压力是否为真进行了科学钻研，专家以为，依附脂肪酸对身段的作用，天然巧克力简直有助于在短功夫内改善表情并缓解压力，蕴含吃甜食的过程——味路和包装的沙沙声也有很大的作用 。
2021-07-21