【养生】养背护背，祛病延年
古语佑装背者，胸中之府”的说法，背部的养生保健从来都被医家们器沉，中医推拿、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等很多医治步骤都是在背部进行的� Ｄ芄凰�，注沉养背护背，可祛病延年。
2019-08-22
【养生】减压应从起床起头 10大妙招教你轻松减压
现代人的生涯措施越来越快，生涯压力是人们最为无奈的事件，并且一向陪伴着人们。
2019-08-22
【护肤】让皮肤远离干燥的润肤养颜汤
黑木耳红枣瘦猪肉汤原料：瘦猪肉300克，黑木耳30克，红枣15枚(去核)，调料适量。造作：黑木耳浸泡发开，洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净，切片，用调料腌造10分钟。
2019-08-21
【保健】春捂秋冻百病难碰 但切记这四个部位千万不能冻
我国民间自古流传着一句养生保健谚语——春捂秋冻，百病难碰。
2019-08-21
【养生】五个成分加快大脑衰老
衰总是每幼我必经的一个过程，先天的大脑优势或劣势无法扭转，但有些生涯成分会加快大脑衰老，从而影响人的寿命，我们应致力回避。 今天人民健全网与你聊聊防早衰，若何让你的大脑变得“年轻”。
2019-08-20
【育儿】治理好感情，让孩子远离抑郁
据统计，目前与感情有关的疾病达200多种，在近30年间，我国抑郁、焦虑等感情有关阻碍的患病率增长了20多倍。
2019-08-20
【老年】老人补钙要常吃5类食品
老年人补钙吃什么好?人到了老年就要起头出格把稳身段所不足的营养元素，其中最不足的就是钙物质。老年人补钙是必要出格精密的，今天幼编就来为各人推荐几种能够援手老年人补钙的食品，一路来相识就来吧。
2019-08-20
【育儿】宝宝多大饭菜能力加盐
人体对盐的需要有限。凭据中国营养学会划定，半岁以内每天钠摄入量为200毫克，即食盐量为0.5克 ；1岁以前每天的食盐量不超过1克。
2019-08-19
【养生】晒太阳竟有这么多神奇功效
阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变动，好比加快血液循环，推进维生素D的天生及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。
2019-08-19
【保健】盘腿检测髋关节腰椎病
活傍边，我们未免会际遇各类琐碎幼难题。把握一些窍门，略施幼计，也许就能够让生涯难题迎刃而解了。
2019-08-17