【保健】凹凸枕头哪种好 枕头睡多高才健全呢
枕头要睡多高才好呢？有人喜欢高枕头，有人喜欢低枕头 。那么多高的枕头睡了才健全？
2018-08-06
【生理】工作压力大怎么缓解 试试这些步骤
压力是每幼我都有的，但是怎么样能力够缓解压力呢？减压的步骤有哪些呢？
2018-08-03
【养生】早晨一杯白开水是排毒妙方
有好多人都有这样的习惯，在早上起床后之后，习惯喝一杯白开水，不仅肠胃顺畅了，还可能给身段排排毒 。
2018-08-02
【养生】夏季也会手脚冰凉 幼心4大原因
冬季出现手脚冰凉很常见，但是夏季这么热的气象，依然出现手脚冰凉，这是怎么回事呢？该怎么调度才好？
2018-08-01
【保健】夏季总失眠怎么办
有些人一进入夏天，就开启了失眠的状态 。这到底是为什么呢？
2018-07-31
【保健】补钙，是白日吃还是晚上吃好？
钙是人体内含量最多的元素，也是最容易不足的元素之一 。人体内约有1200克钙元素，其中99% 形成骨骼，1%存在于血液软组织里 。缺钙不仅会不利于身段成长，严沉的还会引发供血不及、头晕乏力，甚至危及性命 。所以，夏季养生第一步，从补好钙起头！
2018-07-30
【养生】冬病夏治选艾灸 夏季艾灸养生益处多
在三伏天进行艾灸的话，能够起到冬病夏治的成效 。那么夏天艾灸有什么益处呢？
2018-07-27
【保健】吹空调为什么膝盖疼 4个妙招缓解症状
夏天火热的气象，天然是离不开空调的，时时吹空调也是有风险的 。好比说吹空调的时辰膝盖会有显著的疼痛 。那么，吹空调为什么膝盖疼？
2018-07-26
【保健】活动时怎么预防肌肉抽筋 不妨试试5个步骤
好多人都喜欢活动，根基隔三差五就会活动一次，但是活动的时辰，未免会赶上肌肉抽筋的情况 。那么，活动时怎么预防肌肉抽筋？
2018-07-25
【保健】饭后吃什么水果助消化
消化不良很容易引起肠胃疾病，而消化不良大多由于饮食不把稳、暴饮暴食导致的 。但是若是在饭后吃点有助消化的蔬果，就能够预防消化不良了 。那么，饭后吃什么水果助消化？
2018-07-24