【学问】刷屏过多 眼部问题激增怎么办？
2020年6月6日是第25个全国爱眼日 ，我国是世界上盲和视觉危险人数最多的国度之一。1999年 ，世界卫生组织和国际防盲协会等提出“视觉2020 ，享有看见的权势」剽一全球行动建议 ，旨在解除可预防盲。
2020-05-12
【保健】山楂巧搭配｜教你一份长命秘籍！
山楂如此受公共喜欢 ，不仅由于它讨喜的色彩和酸甜适口的味路 ，更是由于它拥有消食健脾、活血化瘀、强心降脂的功效。
2020-05-12
【科普】千万别大意 戴口罩剧烈活动真会引发猝死
最近 ，戴口罩活动产生猝死已非个例 ，疫情期间的活动安全成为会商焦点。新京报记者近日采访了一位在多支国字号行列担任过体能训练师的专家 ，详解了戴口罩磨炼的影响 ，并给出科学磨炼的建议。
2020-05-11
【保健】癌症也挑贫富 ，真的假的？
2016年美国《癌症》杂志曾登载一项钻研：癌症佑装富癌”和“穷癌”之分。该钻研针对2005年~2009年美国确诊的300万癌症病例发展了钻研随访 ，涉及区域占美国人丁的42% ，涵盖美国最富足和最贫困的社区。
2020-05-11
【养生】艾蒿——“犹七年之病 ，求三年之艾也”
艾是纯阳之草 ，能摈除寒气 ，别名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑医草﹑黄草、艾绒 ，为菊科蒿属植物 ，拥有温经止血、散寒止痛、调经安胎的作用 ，是止血的要药之一 ，为中医妇科常用药物。关于艾草最早的纪录 ，是其作为引取“天火”的媒介。我国有关物理、化学方面的沉要文件《淮南万毕术》中纪录了关于冰透镜取火的内容 ，“削冰令圆 ，举以向日 ，以艾承其影 ，则火生。」剽可能也是艾别号“冰台”的由来。
2020-05-09
【育儿】若何判断孩纸饮食结构是否合理
《中国居民炊事指南》中表述：饮食结构即指炊事模式（结构） ，是指炊事中各食品的种类、数量及其比例和消费的频率。中国营养学会为我国居民设计的饮食结构是平衡炊事模式 ，遵循这种模式 ，能最大水平满足分歧春秋段、分歧能量水平的健全人群的营养与健全必要。
2020-05-08
【学问】把稳 ，“吃不合”也会降低免疫力
在新冠病毒肺炎盛行期间 ，人们空前器沉自身的抗病力 ，以为吃得多、吃得好 ，抵抗力天然就会强。但是 ，一些风险身段抗病力的谬误饮食方式 ，好多人也许还稀里糊涂实际着 ，底子没有意识到其中的危险。
2020-05-07
【育儿】啃指甲、嚼头发、吃鼻屎 ，宝宝得了异食癖怎么办？
日常生涯中 ，我们经�；峒较不犊惺种讣椎暮⒆� ，幼手伸出来 ，指甲往往被啃得坑坑洼洼 ，甚至咬得太深出现渗血。其实啃指甲属于异食癖的一种 ，多与自身营养不良 ，以及家长的态杜仔很大关系。好多家长会采取呵斥、责罚的做法 ，以为是阻止 ，有时反而强化了宝宝“异食”的坏习惯。对于更严沉的异食癖 ，家长更要警惕生理成分。
2020-05-06
【学问】活动30分钟才有成果？三招教你判断健身是否有效
相信不少人都听过“活动要达到30分钟才有成果”的说法。到底是否如此呢？若何单一判断自己的健身是否有效呢？这篇文章助你相识自己的身段反映 ，进行科学磨炼 ，让你的健身成效事半功倍。
2020-04-30
【科普】蜂蜜水排毒养颜？不如温开水
生涯中说起蜂蜜 ，好多人的第一反映是养生 ，以为蜂蜜有排毒养颜的功效 ，尤其是每天早上起床后 ，别焦急吃早餐 ，先空腹喝一杯蜂蜜水 ，润肠清宿便 ，成效更显著。事实真的是这样吗？接下来为各人揭开蜂蜜水的神秘面纱。
2020-04-30