人参能减肥吗
人参是一种在如今受到了好多人追捧的食品 。当令适量的吃人参 ，对于人体健全是有着出格好的推进作用的 。也有不少肥胖的人都想知路 ，人参能不能减肥 ，下面 ，就为各人具体介绍一下人参为什么有减肥的功效！
为何能减肥
中医以为 ，人的体沉与气血有着直接的关系 。人之所以胖 ，是由于气虚的原因 。气虚之后 ，人体内气的活动就没有了力量 ，气化职能就弱了下来 。气化职能一弱 ，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体表 ，堆积在体内后 。
人参大补元气 ，对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用 。人吃饭之后 ，胃气会对其进行消化 ，脾性会将消化后最精微的物质上传给肝 ，化天生血液 ，而气会将代谢废料向下传给大肠 ，转化成粪便排出 �Ｄ芄煌ü蛊锏皆龀ば鲁麓坏淖饔� 。
人参能够补五脏之气 ，为大补元气的第一要药！肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝 。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂 。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫幼肚腩 。
所以 ，气虚才是肥胖真正的原因 ，而肥胖则是判断一幼我气虚最显著的指征 。而人参为中医里补气作用最强的药物 ，天然能够补气以加强人体代谢的职能 ，常吃人参也就能够达到降脂减肥的主张 。
养生食谱
1、人参轻身粥
资料：人参（移山参、林下参）粉3克 ，粳米50克 ，黄芪12克 ，茯苓、山茱萸各4克 ，生姜10克 。
做法：首先将黄芪、茯苓洗净切片 。将山茱萸、生姜洗净拍松 。粳米淘洗干净 ，放人锅中 ，加净水适量 ，把黄芪片、茯苓片、山茱萸、生姜放入纱布袋内 ，系紧口 ，放入锅中 ，吓酌大火烧开 ，再用幼火慢慢熬至粥熟 ，拣出药袋 ，参与人参粉稍煮片刻即可 。
功效：出格合用于气虚水肿 ，幼便不利 ，身段肥胖者的瘦身作用 。
2、参苓粥
资料：人参10克 ，白茯苓（去黑皮）10克 ，粳米100克 ，生姜10克 ，食盐一些 。
做法：将人参、白茯苓、生姜水煎 ，去渣取汁 。将粳米下入药汁内煮作粥 ，临熟时参与一些食盐 ，搅和匀 。
功效：健脾益气 ，补虚 。合用于虚赢少气；亦可治胃气不和 ，不思饮食 ，日渐消瘦 。
愿好伴侣秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
人参能减肥吗
人参是一种在如今受到了好多人追捧的食品 。当令适量的吃人参 ，对于人体健全是有着出格好的推进作用的 。也有不少肥胖的人都想知路 ，人参能不能减肥 ，下面 ，就为各人具体介绍一下人参为什么有减肥的功效！
为何能减肥
中医以为 ，人的体沉与气血有着直接的关系 。人之所以胖 ，是由于气虚的原因 。气虚之后 ，人体内气的活动就没有了力量 ，气化职能就弱了下来 。气化职能一弱 ，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体表 ，堆积在体内后 。
人参大补元气 ，对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用 。人吃饭之后 ，胃气会对其进行消化 ，脾性会将消化后最精微的物质上传给肝 ，化天生血液 ，而气会将代谢废料向下传给大肠 ，转化成粪便排出 �Ｄ芄煌ü蛊锏皆龀ば鲁麓坏淖饔� 。
人参能够补五脏之气 ，为大补元气的第一要药！肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝 。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂 。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫幼肚腩 。
所以 ，气虚才是肥胖真正的原因 ，而肥胖则是判断一幼我气虚最显著的指征 。而人参为中医里补气作用最强的药物 ，天然能够补气以加强人体代谢的职能 ，常吃人参也就能够达到降脂减肥的主张 。
养生食谱
1、人参轻身粥
资料：人参（移山参、林下参）粉3克 ，粳米50克 ，黄芪12克 ，茯苓、山茱萸各4克 ，生姜10克 。
做法：首先将黄芪、茯苓洗净切片 。将山茱萸、生姜洗净拍松 。粳米淘洗干净 ，放人锅中 ，加净水适量 ，把黄芪片、茯苓片、山茱萸、生姜放入纱布袋内 ，系紧口 ，放入锅中 ，吓酌大火烧开 ，再用幼火慢慢熬至粥熟 ，拣出药袋 ，参与人参粉稍煮片刻即可 。
功效：出格合用于气虚水肿 ，幼便不利 ，身段肥胖者的瘦身作用 。
2、参苓粥
资料：人参10克 ，白茯苓（去黑皮）10克 ，粳米100克 ，生姜10克 ，食盐一些 。
做法：将人参、白茯苓、生姜水煎 ，去渣取汁 。将粳米下入药汁内煮作粥 ，临熟时参与一些食盐 ，搅和匀 。
功效：健脾益气 ，补虚 。合用于虚赢少气；亦可治胃气不和 ，不思饮食 ，日渐消瘦 。
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