〖健全护理苑〗
厨子刀案佳肴烹，
残渣水渍病害生 ；
中药防护心灵焕，
事业蓬勃国兴盛。
〖案板〗
案板又称砧板，“菜板”或“切菜板”，是垫放在桌上以便加工蔬菜，肉制品，及其它食品时预防粉碎桌子的案板�？谟锝胁税寤虬赴�，书面语谓之砧板。
〖分类〗
案板依照材质的分歧可分为木质案板，竹质案板，塑料案板。
1、木造的案板材质很厚，韧度很强，比力适合用来剁肉或切一些僵硬的食品。木质案板用久了，切痕容易积储污垢，不易洗濯，而有些木头，如杨木自身就容易开裂，再反复使用，更容易助长细菌。
2、竹子案板比木头稍轻，不易造假，质量相对不变，使用起来也更安全些，但它的密度不及木案板，且厚度不够，多为拼接而成，因而使用时不能沉击。竹材拥有天然的香气，并且拥有天然的杀菌功效，能够起到自动杀菌的作用，为欧博ABG健全带来多一份保险。
3、塑料案板多以聚丙烯、聚乙烯等造成，不适合切一些油脂大的食品，不然不好洗濯。塑料案板不耐高温，热的器材放在上面切，很容易变形。有些案板中含有铅、镉等增塑剂，持久使用甚至有致癌的危险 ；而有些质地粗糙的塑料案板，还容易切出碎末，随食品进入体内，对肝、肾造成危险。
〖细菌风险〗
家用案板多数是用木质或竹子等资料做成的，未免会有一些缝隙和坑洞。我们每天在案板上切肉、切菜之后，必然会有一些食品的残渣和水液遗留在案板上，加上存放案板的厨房内通常都较温暖，这样案板就成了细菌大量滋天生长的“温床”。据检测，使用7天的案板表表每平方厘米病菌多达20万个，不洁的案板上往往粘染着大量的大肠杆菌、葡萄球菌、肠球菌等。它们经过一夜滋生，就会成倍地增长。这些细菌对人体健全有很大风险，尤其是在夏秋季节，更成了肠路传染病的重要起源。
〖消毒〗
鉴于案板易助长大量细菌，用过之后，应该进行消毒，常用的消毒步骤有以下几种：
洗烫去污：吓酌硬刷和净水将案板表表和缝隙洗刷干净，要把案板的各个面洗到，不要只洗切菜的一面。而后倾斜放在洗菜盆里，从顶端缓慢、均匀地倒开水，而后竖立晾干即可。
阳光杀菌：阳光中的紫表线有杀死细菌的作用，案板不用时应放到太阳底下曝晒，通常在一幼时左右可杀死大部门细菌。这样不仅能够杀死细菌，并且可使案板干燥，削减病菌滋生。
撒盐消毒：每次使用案板后，都要用刀将板面的残渣刮净，每隔6～7天在板面上撒一层盐，这样既可杀菌，又可预防案板干裂。
洒醋去腥：切过鱼的案板，只有洒上点醋，放在阳光下晒干，而后用净水冲刷，就不会有腥味。
化学除菌：把洗净的案板放在配比好的家用消毒液中浸泡15分钟，再用水洗濯即可。消毒液浸泡过的案板，消毒液的气味不太容易解除，若是案板天天用，最好不用此法。
不论选取哪种消毒步骤，都应先把案板洗净，能力获得最佳成效。细菌大多喜湿润，案板不用时应维持干燥，并宜罩上干净的纱布防尘防蝇。
〖中药杀菌〗
有些情况下，用物理的步骤无法彻底断根案板中残留的污渍与致病菌，化学的步骤令有可能会威胁到人类的健全，因而越来越多的人起头选择安全、无毒副作用的中药清洁剂。
1、药方：板蓝根20g、黄连20g、丁香15g、连翘20g ；
功效：该药方能有效地杀灭案板中存在的各类细菌。
2、药方：板蓝根 10克，连翘10克、薄荷15克、茯苓10克、天麻15克。
功效：该药方可有效杀灭白色想珠菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。
3、药方：丹参8克，牡丹皮10克，赤芍药8克，生山楂10克，大黄10克，生甘草5克。
功效：该药方可杀灭链球菌属、葡萄球菌属等，有效预防食品细菌的交叉习染。
4、药方：桑叶10克，蝉蜕8克，金银花15克，大青叶8克，蒲公英10克。
功效：该药方可有效杀死绿脓杆菌、肠球菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。
5、药方：黄柏30克、黄连10克、苦参30克、蛇床子30克、花椒15克、地榆20克、白鲜皮25克。
功效：该药方可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等微生物的成长。
〖温馨提醒〗
1、市民不要采办幼商贩手中的“三无”案板，正规厂家出产的案板，城市注明木质。
2、采办前，最好先闻一下案板的气味，若是有股酸酸的味路，很可能是含有硫磺，就不要采办。
3、把稳案板不成摆放在阳光直射之地位，预防案板过度干燥而龟裂。
4、若是入厨功夫多，建议采办两块案板，将生、熟肉分隔使用，削减食品细菌交叉助长。
5、新案板放在浓盐水中浸泡１２～２４幼时，取出晾干，可经久不裂。
6、由于木造的案板有拼缝或虫蛀孔，容易助长病菌，所以要时时洗刷或用开水浇烫，以维持案板清洁卫生。
7、请勿使用清洁剂洗濯，由于清洁液会渗入案板内，持久会导致案板霉烂，用之处置食品颇不卫生。
8、案板传出鱼腥味或其他异味，则可用柠檬和粗盐一起清刷。当案板出现裂缝或出现黑点，就是时辰该抛弃掉。
祝好伴侣幼康富路景致无限，大治宏图春光满园！
〖健全护理苑〗
厨子刀案佳肴烹，
残渣水渍病害生 ；
中药防护心灵焕，
事业蓬勃国兴盛。
〖案板〗
案板又称砧板，“菜板”或“切菜板”，是垫放在桌上以便加工蔬菜，肉制品，及其它食品时预防粉碎桌子的案板�？谟锝胁税寤虬赴�，书面语谓之砧板。
〖分类〗
案板依照材质的分歧可分为木质案板，竹质案板，塑料案板。
1、木造的案板材质很厚，韧度很强，比力适合用来剁肉或切一些僵硬的食品。木质案板用久了，切痕容易积储污垢，不易洗濯，而有些木头，如杨木自身就容易开裂，再反复使用，更容易助长细菌。
2、竹子案板比木头稍轻，不易造假，质量相对不变，使用起来也更安全些，但它的密度不及木案板，且厚度不够，多为拼接而成，因而使用时不能沉击。竹材拥有天然的香气，并且拥有天然的杀菌功效，能够起到自动杀菌的作用，为欧博ABG健全带来多一份保险。
3、塑料案板多以聚丙烯、聚乙烯等造成，不适合切一些油脂大的食品，不然不好洗濯。塑料案板不耐高温，热的器材放在上面切，很容易变形。有些案板中含有铅、镉等增塑剂，持久使用甚至有致癌的危险 ；而有些质地粗糙的塑料案板，还容易切出碎末，随食品进入体内，对肝、肾造成危险。
〖细菌风险〗
家用案板多数是用木质或竹子等资料做成的，未免会有一些缝隙和坑洞。我们每天在案板上切肉、切菜之后，必然会有一些食品的残渣和水液遗留在案板上，加上存放案板的厨房内通常都较温暖，这样案板就成了细菌大量滋天生长的“温床”。据检测，使用7天的案板表表每平方厘米病菌多达20万个，不洁的案板上往往粘染着大量的大肠杆菌、葡萄球菌、肠球菌等。它们经过一夜滋生，就会成倍地增长。这些细菌对人体健全有很大风险，尤其是在夏秋季节，更成了肠路传染病的重要起源。
〖消毒〗
鉴于案板易助长大量细菌，用过之后，应该进行消毒，常用的消毒步骤有以下几种：
洗烫去污：吓酌硬刷和净水将案板表表和缝隙洗刷干净，要把案板的各个面洗到，不要只洗切菜的一面。而后倾斜放在洗菜盆里，从顶端缓慢、均匀地倒开水，而后竖立晾干即可。
阳光杀菌：阳光中的紫表线有杀死细菌的作用，案板不用时应放到太阳底下曝晒，通常在一幼时左右可杀死大部门细菌。这样不仅能够杀死细菌，并且可使案板干燥，削减病菌滋生。
撒盐消毒：每次使用案板后，都要用刀将板面的残渣刮净，每隔6～7天在板面上撒一层盐，这样既可杀菌，又可预防案板干裂。
洒醋去腥：切过鱼的案板，只有洒上点醋，放在阳光下晒干，而后用净水冲刷，就不会有腥味。
化学除菌：把洗净的案板放在配比好的家用消毒液中浸泡15分钟，再用水洗濯即可。消毒液浸泡过的案板，消毒液的气味不太容易解除，若是案板天天用，最好不用此法。
不论选取哪种消毒步骤，都应先把案板洗净，能力获得最佳成效。细菌大多喜湿润，案板不用时应维持干燥，并宜罩上干净的纱布防尘防蝇。
〖中药杀菌〗
有些情况下，用物理的步骤无法彻底断根案板中残留的污渍与致病菌，化学的步骤令有可能会威胁到人类的健全，因而越来越多的人起头选择安全、无毒副作用的中药清洁剂。
1、药方：板蓝根20g、黄连20g、丁香15g、连翘20g ；
功效：该药方能有效地杀灭案板中存在的各类细菌。
2、药方：板蓝根 10克，连翘10克、薄荷15克、茯苓10克、天麻15克。
功效：该药方可有效杀灭白色想珠菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。
3、药方：丹参8克，牡丹皮10克，赤芍药8克，生山楂10克，大黄10克，生甘草5克。
功效：该药方可杀灭链球菌属、葡萄球菌属等，有效预防食品细菌的交叉习染。
4、药方：桑叶10克，蝉蜕8克，金银花15克，大青叶8克，蒲公英10克。
功效：该药方可有效杀死绿脓杆菌、肠球菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。
5、药方：黄柏30克、黄连10克、苦参30克、蛇床子30克、花椒15克、地榆20克、白鲜皮25克。
功效：该药方可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等微生物的成长。
〖温馨提醒〗
1、市民不要采办幼商贩手中的“三无”案板，正规厂家出产的案板，城市注明木质。
2、采办前，最好先闻一下案板的气味，若是有股酸酸的味路，很可能是含有硫磺，就不要采办。
3、把稳案板不成摆放在阳光直射之地位，预防案板过度干燥而龟裂。
4、若是入厨功夫多，建议采办两块案板，将生、熟肉分隔使用，削减食品细菌交叉助长。
5、新案板放在浓盐水中浸泡１２～２４幼时，取出晾干，可经久不裂。
6、由于木造的案板有拼缝或虫蛀孔，容易助长病菌，所以要时时洗刷或用开水浇烫，以维持案板清洁卫生。
7、请勿使用清洁剂洗濯，由于清洁液会渗入案板内，持久会导致案板霉烂，用之处置食品颇不卫生。
8、案板传出鱼腥味或其他异味，则可用柠檬和粗盐一起清刷。当案板出现裂缝或出现黑点，就是时辰该抛弃掉。
祝好伴侣幼康富路景致无限，大治宏图春光满园！