〖健全护理苑〗
骄阳腾空气温升 ，
皮脂汗腺排泄盛。
护脸误区需谨记 ，
正确护理面孔增。
〖夏季脸部皮肤护理〗
在夏季高温的情况下 ，皮肤细胞新陈代谢加快 ，皮脂腺、汗腺排泄旺盛 ，周围环境中的各类微生物、尘埃、化学物质等易于附着于皮肤表表形成污垢 ，这时辰最容易发作油光、痘痘、痤疮等面部常见问题。加上昼长夜短 ，紫表线较强 ，肌肤就会引发晒伤 ，泛红、黑点、色素不均匀等各类问题。
〖夏季脸部护肤〗
『深层清洁』
汗液与皮脂的排泄增多会造成皮肤酸度降落、抗病能力减弱 ，从而易导致各类习染 ，引起毛囊炎等。加上陆续高温 ，会使毛孔长功夫扩张 ，以至粉尘阻塞毛孔。因而 ，清洁肌肤是最沉要也是最基础的一步。
1、磨砂去除老化角质。
在闷热的夏天 ，毛孔易梗塞 ，而偷偷堆积的老化角质 ，更是暗哑肤色的“罪魁”。通过磨砂洁面用品来断根毛孔中的污物 ，去除老化角质 ，推进新陈代谢 ，令毛孔通顺 ，肌肤闪动健全光泽。
2、选择洁面用品。
油性肌肤宜选择清洁力较强的泡沫型洁面用品 ，它能把面部有余的油脂断根干净 ，让皮肤复原到干爽状态 ，削减痘痘、痤疮的出现。干性肌肤宜选择乳性沽面用品 ，以补充肌肤水分 ；中性肌肤则可按自己的爱好选用洁面用品。
『补水保湿』
夏季温度升高 ，皮肤水分极易蒸发 ，为了维持滋润 ，要为皮肤补充足够的水分。在空调房间里工作更耍使用高效力保湿类护肤品 ，这样能力有效预防皮肤因缺水而干澡、老化。
1、适量喝水。
由于夏季温度升高.皮肤水分极易蒸发 ，为了维吃欷肤的滋润 ，每天都要摄取适量的水(最多不要超过2L ，至少不少于800ml) 。
2、把稳保湿。
清洁完肌肤后 ，用很湿润的毛巾敷在脸上的话 ，有着意想不到的成效哦 ，尤其是晒后这样做的话 ，还有着补水舒缓的作用呢 ，让你的肌肤感触到风凉 ，搭配精油的话成效会更好。
『皮肤防晒』
在夏季里 ，大量的色素颗粒集中于表皮的基虚实胞层 ，以抵抗紫表线的照射 ，导致皮肤变黑 ，即所谓“晒黑了” ，同时面部往往出现很多色素斑、斑点 ，黄褐斑。因而 ，夏季里表出肯定要记住� ；ず媚愕钠し� ，可戴上遮阳帽 ，袒露的部位涂上防晒霜� ；褂×吭し澜狙粝碌幕П砘疃� ，或在午前及午后3点再行日光浴 ，并以不超过2幼时为宜。
〖夏季护肤误区〗
『保湿蹬宗洗脸』
夏季由于温度高 ，人体水分蒸发较多 ，保湿是夏季美容必做的作业。但有些人误以为再三洗脸既能够洗掉汗水 ，还保湿。
专家提醒：保湿除了每天洗脸2-3次之表 ，还要多喝水 ，多吃新鲜蔬菜和水果 ，少吃油腻和辛辣食品� ；逼吩诹成贤６俟Ψ虿灰斯� ，3-6幼时后要实时卸妆。不宜用冷水洗脸 ，冷水会刺激皮肤的毛细管收缩 ，将脸上的污垢留存在毛孔内。
『越出油越要勤洗脸』
这同样是个关于洗脸的误区 ，夏天不少人脸上总是油光光的。为了去掉脸上的油光 ，有的人一天洗好几次脸。
专家提醒：每天可迟早用香皂或控油洗面奶洁面2-3次。若是洗得过勤 ，洁肤用品在去掉污物时 ，会带走过多的皮脂 ，或刺激皮肤排泄更多的皮脂 ，或中伤皮肤角质层 ，甚至使毛囊过度角质化 ，加沉痤疮。
『隔天使用面膜』
有的女性伴侣由于求美心切 ，所以频仍做面膜或熏蒸 ，甚至隔天一次。对于油性皮肤 ，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但若是频仍隔天使用 ，则会加快皮肤老化 ，因而每周做1-2次比力相宜。
『防晒品搽得越多越有效』
做好防晒是夏天最沉要的 ，有人误以为防晒霜搽得越多防晒成效越好。使用防晒霜通常以少量屡次为宜 ，涂抹频率可视户表活动功夫和日照强度而定� ；丶液笥κ凳毕戳� ，一些专门为户表活动筹备的高SPF值防晒霜能防水、防汗 ，不容易被冲刷掉 ，不适合脸部使用 ，利用于躯干和手脚。
〖中药护肤〗
夏季高温 ，皮肤细胞新陈代谢加快 ，皮脂腺、汗腺排泄旺盛 ，会造成皮肤酸度降落、抗病能力减弱 ，从而易导致各类细菌习染 ，引起毛囊炎等� ；С煞值幕逼坊峒映疗し舻闹笆� ，中药产品对皮肤无刺激 ，健全绿色 ，能够使用中药化妆品进行护肤。
1、配方：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g、龙胆草10g、维生素C 10g。
功效: 清热燥湿 ，杀菌止痒 ，其中龙胆草消炎镇静 ，令肌肤清新舒服 ；常与维生素C合用改善肤色不均与暗沉。
2、配方：薄荷20g、蒲公英5g、黄芩10g、紫苏5g、。
功效：清热燥湿、抑菌消炎、提神解困 ，其中黄芩提取液对晒后建复大有裨益。
3、配方：西红花20g、金银花10g、蒲公英5g、紫苏5g、。
功效：红花活络通血、排毒养颜、抗氧化的作用 ，该方可有效推进肌肤的新陈代谢 ，调节瘙痒肌肤、暗沉、干燥、及老化。
4、配方：人参5g、金银花10g、珍珠粉10g、当归15g等
功效：美白、补水、祛斑、去印、细腻肌肤、收缩毛孔。
〖温馨提醒〗
1、夏季最合合用温水洗脸 ，不仅会很容易将脏物去除 ，并且洗净的脸才会有真正的清冷感。
2、 使用洗面奶时 ，不要以为洗面奶性质柔和而让它在面部长功夫停顿 ，应实时用净水冲刷干净。
3、各个品牌的防晒霜成分不一致 ，不宜混用 ，不然有可能降低防晒功效或引起皮肤过敏。
4、有创口、发炎、痤疮和湿疹的患部皮肤 ，要暂停使用防晒霜 ，可选取遮挡的物理步骤防晒。
祝好伴侣地尽栽花心种德 ，楼虽积谷腹藏书！
〖健全护理苑〗
骄阳腾空气温升 ，
皮脂汗腺排泄盛。
护脸误区需谨记 ，
正确护理面孔增。
〖夏季脸部皮肤护理〗
在夏季高温的情况下 ，皮肤细胞新陈代谢加快 ，皮脂腺、汗腺排泄旺盛 ，周围环境中的各类微生物、尘埃、化学物质等易于附着于皮肤表表形成污垢 ，这时辰最容易发作油光、痘痘、痤疮等面部常见问题。加上昼长夜短 ，紫表线较强 ，肌肤就会引发晒伤 ，泛红、黑点、色素不均匀等各类问题。
〖夏季脸部护肤〗
『深层清洁』
汗液与皮脂的排泄增多会造成皮肤酸度降落、抗病能力减弱 ，从而易导致各类习染 ，引起毛囊炎等。加上陆续高温 ，会使毛孔长功夫扩张 ，以至粉尘阻塞毛孔。因而 ，清洁肌肤是最沉要也是最基础的一步。
1、磨砂去除老化角质。
在闷热的夏天 ，毛孔易梗塞 ，而偷偷堆积的老化角质 ，更是暗哑肤色的“罪魁”。通过磨砂洁面用品来断根毛孔中的污物 ，去除老化角质 ，推进新陈代谢 ，令毛孔通顺 ，肌肤闪动健全光泽。
2、选择洁面用品。
油性肌肤宜选择清洁力较强的泡沫型洁面用品 ，它能把面部有余的油脂断根干净 ，让皮肤复原到干爽状态 ，削减痘痘、痤疮的出现。干性肌肤宜选择乳性沽面用品 ，以补充肌肤水分 ；中性肌肤则可按自己的爱好选用洁面用品。
『补水保湿』
夏季温度升高 ，皮肤水分极易蒸发 ，为了维持滋润 ，要为皮肤补充足够的水分。在空调房间里工作更耍使用高效力保湿类护肤品 ，这样能力有效预防皮肤因缺水而干澡、老化。
1、适量喝水。
由于夏季温度升高.皮肤水分极易蒸发 ，为了维吃欷肤的滋润 ，每天都要摄取适量的水(最多不要超过2L ，至少不少于800ml) 。
2、把稳保湿。
清洁完肌肤后 ，用很湿润的毛巾敷在脸上的话 ，有着意想不到的成效哦 ，尤其是晒后这样做的话 ，还有着补水舒缓的作用呢 ，让你的肌肤感触到风凉 ，搭配精油的话成效会更好。
『皮肤防晒』
在夏季里 ，大量的色素颗粒集中于表皮的基虚实胞层 ，以抵抗紫表线的照射 ，导致皮肤变黑 ，即所谓“晒黑了” ，同时面部往往出现很多色素斑、斑点 ，黄褐斑。因而 ，夏季里表出肯定要记住� ；ず媚愕钠し� ，可戴上遮阳帽 ，袒露的部位涂上防晒霜� ；褂×吭し澜狙粝碌幕П砘疃� ，或在午前及午后3点再行日光浴 ，并以不超过2幼时为宜。
〖夏季护肤误区〗
『保湿蹬宗洗脸』
夏季由于温度高 ，人体水分蒸发较多 ，保湿是夏季美容必做的作业。但有些人误以为再三洗脸既能够洗掉汗水 ，还保湿。
专家提醒：保湿除了每天洗脸2-3次之表 ，还要多喝水 ，多吃新鲜蔬菜和水果 ，少吃油腻和辛辣食品� ；逼吩诹成贤６俟Ψ虿灰斯� ，3-6幼时后要实时卸妆。不宜用冷水洗脸 ，冷水会刺激皮肤的毛细管收缩 ，将脸上的污垢留存在毛孔内。
『越出油越要勤洗脸』
这同样是个关于洗脸的误区 ，夏天不少人脸上总是油光光的。为了去掉脸上的油光 ，有的人一天洗好几次脸。
专家提醒：每天可迟早用香皂或控油洗面奶洁面2-3次。若是洗得过勤 ，洁肤用品在去掉污物时 ，会带走过多的皮脂 ，或刺激皮肤排泄更多的皮脂 ，或中伤皮肤角质层 ，甚至使毛囊过度角质化 ，加沉痤疮。
『隔天使用面膜』
有的女性伴侣由于求美心切 ，所以频仍做面膜或熏蒸 ，甚至隔天一次。对于油性皮肤 ，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但若是频仍隔天使用 ，则会加快皮肤老化 ，因而每周做1-2次比力相宜。
『防晒品搽得越多越有效』
做好防晒是夏天最沉要的 ，有人误以为防晒霜搽得越多防晒成效越好。使用防晒霜通常以少量屡次为宜 ，涂抹频率可视户表活动功夫和日照强度而定� ；丶液笥κ凳毕戳� ，一些专门为户表活动筹备的高SPF值防晒霜能防水、防汗 ，不容易被冲刷掉 ，不适合脸部使用 ，利用于躯干和手脚。
〖中药护肤〗
夏季高温 ，皮肤细胞新陈代谢加快 ，皮脂腺、汗腺排泄旺盛 ，会造成皮肤酸度降落、抗病能力减弱 ，从而易导致各类细菌习染 ，引起毛囊炎等� ；С煞值幕逼坊峒映疗し舻闹笆� ，中药产品对皮肤无刺激 ，健全绿色 ，能够使用中药化妆品进行护肤。
1、配方：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g、龙胆草10g、维生素C 10g。
功效: 清热燥湿 ，杀菌止痒 ，其中龙胆草消炎镇静 ，令肌肤清新舒服 ；常与维生素C合用改善肤色不均与暗沉。
2、配方：薄荷20g、蒲公英5g、黄芩10g、紫苏5g、。
功效：清热燥湿、抑菌消炎、提神解困 ，其中黄芩提取液对晒后建复大有裨益。
3、配方：西红花20g、金银花10g、蒲公英5g、紫苏5g、。
功效：红花活络通血、排毒养颜、抗氧化的作用 ，该方可有效推进肌肤的新陈代谢 ，调节瘙痒肌肤、暗沉、干燥、及老化。
4、配方：人参5g、金银花10g、珍珠粉10g、当归15g等
功效：美白、补水、祛斑、去印、细腻肌肤、收缩毛孔。
〖温馨提醒〗
1、夏季最合合用温水洗脸 ，不仅会很容易将脏物去除 ，并且洗净的脸才会有真正的清冷感。
2、 使用洗面奶时 ，不要以为洗面奶性质柔和而让它在面部长功夫停顿 ，应实时用净水冲刷干净。
3、各个品牌的防晒霜成分不一致 ，不宜混用 ，不然有可能降低防晒功效或引起皮肤过敏。
4、有创口、发炎、痤疮和湿疹的患部皮肤 ，要暂停使用防晒霜 ，可选取遮挡的物理步骤防晒。
祝好伴侣地尽栽花心种德 ，楼虽积谷腹藏书！