春回日暖气干燥，
鼻部防护送妙招。
中药冲刷烦恼消，
生涯质量天天高。
〖春季护鼻〗
中医讲“肺开窍于鼻”，鼻子不仅有温暖、湿润空气的职能，并且是守护机体健全的沉要防御“兵器”，能够说是“位高权沉”。乍暖还寒，人体的第一路防护墙鼻子也面对着巨大考验。春季干燥、迟早温差大，空气中花粉浓度较高，极易引起鼻子的不适，肯定要把稳春季护鼻。
〖春季常见问题〗
春季气象乍暖还寒，空气干燥多大风，加上此刻大气质量日趋恶劣，粉尘和各类传染城市引起鼻部的习染，需把稳加强预防。
过敏性鼻炎“东风吹又生”
春季气温变动无穷，抵抗力差的人容易着凉感冒，让过敏性鼻炎有机可乘。春季花草复苏，尘螨滋生旺盛，空气中含有大量花粉、尘螨等致敏因子，导致鼻黏膜的过敏性反映，引发陆续性打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流大量净水样鼻涕等症状。
PM2.5加沉过敏性鼻炎
我国多个城市均出现灰霾气象严沉，通过鼻腔吸入人体时，会直接危险鼻腔组织，引发过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
干燥性鼻炎
春气象候干燥,好多人感触鼻孔干燥、很痒,常情不自禁地挖鼻孔,了局很容易引发鼻出血。这种景象就是干燥性鼻炎。
〖春季日� ；け恰�
1、表出戴口罩，进屋洗洗鼻
无论是对于终年性还是季节性过敏性鼻炎，在细菌“复苏”、粉尘飞腾的春季里，表出时尽量戴干净的口罩，回家后养成洗濯鼻腔的好习惯，能够用净水洗濯，也能够用专门的鼻腔洗濯器洗濯，医院和药店都有销售。
2、鼻内推拿
将拇指和食指别离放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次，此法既可增长鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，维持黏膜湿度正常。
3、鼻表推拿
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并使劲拉，高低连拉几次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的血液循环，有利于排泄正常的鼻黏膜液。
4、不挖鼻孔
时时挖鼻孔的人，鼻腔黏膜常被危险，鼻毛被败坏，若手上的细菌侵入到危险部位，还可引起鼻周围发炎，出现疼痛、鼻干、发热、全身不适等症状。严沉时，细菌还会通过面部血管侵入颅内海绵静脉窦，引起习染，后果极度严沉。
5、润鼻腔
香油、橄榄油，都能够用来点鼻腔，起到光滑鼻腔、减轻炎症的作用。而每天迟早用冷水洗脸，对鼻腔内部进行适当冲刷，能够减轻鼻腔干燥，削减呼吸路习染的可能性。
〖中医护鼻〗
1、药方：苍耳子30g、柴胡20g、薄荷35g、枳壳 25g、龙骨粉10g。
用法：将所有药材放入药罐，熬开后即可熏鼻，每次10到15分钟即可。
功效：有效预防鼻干、鼻痒，不仅可缓解慢性鼻炎，对其他鼻炎成效均佳。
2、药方：苍耳子10g、白芷15g、薄荷10g、辛夷12g。
用法：上述药置砂锅中煎煮，去渣取汁。把药汁置于茶杯中，以热气熏蒸鼻部并且吸入药气，每次10～15分钟，早、晚各1次。每剂药可加温后沉复用2～3天。
功效：扶正祛邪，补中通窍，可有效缓解慢性萎缩性鼻炎，感冒频仍。
3、药方：黄芪40g,百术23 g,防风24g，桔梗12g，甘草6g。
用法：煎煮，取煎煮液洗鼻。
功效： 清热解毒、杀菌止痒，有效预防鼻腔内部细菌习染，削减鼻部疾病的产生。
4、药方：荷花30g，竹叶10g，甘草6g。
用法：煎煮，取煎煮液洗鼻，或用棉棒涂抹于鼻部。
功效：清热解毒，升清通窍，可有效缓解鼻腔干燥引起的鼻出血、鼻腔疼痛。
〖温馨提醒〗
若何� ；ず门凡〢BG鼻子呢？出格提醒：春季护鼻，需做到“六不要”。
1、不使劲擤鼻涕
有一部门人感冒时，鼻涕止不住，塞住鼻路，呼吸难题，就常必要擤鼻涕。但无数人习惯用强力两侧同时猛擤，这做法有时容易因反作用致鼻涕进入咽鼓管和鼓室，继发急性中耳炎。
2、不使劲挤压鼻翼
欧博ABG鼻翼散布了很多藐幼的毛细血管和神经元，一些爱美的女性看到鼻翼上的粉刺、黑头会不由得去挤压，了局挤损了鼻翼的皮下组织，容易使鼻子受到习染。
3、不要挖鼻孔
挖鼻孔险些是好多人的一个习惯性作为，一方面，挖鼻孔会危险鼻黏膜，另一方面，手上的细菌、病毒可能造成部门的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，若是炎症节造不好，有可能侵入颅内，危及性命。
4、不轻易剪鼻毛
有些报答了美观，常用幼剪刀剪去鼻子里的鼻毛，却不知路鼻毛是空气吸入的第一路防线，使鼻子失去反对异物和尘埃颗粒进入鼻腔的沉要作用。
祝好伴侣一年四时春常在，花团锦簇永着花！
春回日暖气干燥，
鼻部防护送妙招。
中药冲刷烦恼消，
生涯质量天天高。
〖春季护鼻〗
中医讲“肺开窍于鼻”，鼻子不仅有温暖、湿润空气的职能，并且是守护机体健全的沉要防御“兵器”，能够说是“位高权沉”。乍暖还寒，人体的第一路防护墙鼻子也面对着巨大考验。春季干燥、迟早温差大，空气中花粉浓度较高，极易引起鼻子的不适，肯定要把稳春季护鼻。
〖春季常见问题〗
春季气象乍暖还寒，空气干燥多大风，加上此刻大气质量日趋恶劣，粉尘和各类传染城市引起鼻部的习染，需把稳加强预防。
过敏性鼻炎“东风吹又生”
春季气温变动无穷，抵抗力差的人容易着凉感冒，让过敏性鼻炎有机可乘。春季花草复苏，尘螨滋生旺盛，空气中含有大量花粉、尘螨等致敏因子，导致鼻黏膜的过敏性反映，引发陆续性打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流大量净水样鼻涕等症状。
PM2.5加沉过敏性鼻炎
我国多个城市均出现灰霾气象严沉，通过鼻腔吸入人体时，会直接危险鼻腔组织，引发过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
干燥性鼻炎
春气象候干燥,好多人感触鼻孔干燥、很痒,常情不自禁地挖鼻孔,了局很容易引发鼻出血。这种景象就是干燥性鼻炎。
〖春季日� ；け恰�
1、表出戴口罩，进屋洗洗鼻
无论是对于终年性还是季节性过敏性鼻炎，在细菌“复苏”、粉尘飞腾的春季里，表出时尽量戴干净的口罩，回家后养成洗濯鼻腔的好习惯，能够用净水洗濯，也能够用专门的鼻腔洗濯器洗濯，医院和药店都有销售。
2、鼻内推拿
将拇指和食指别离放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次，此法既可增长鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，维持黏膜湿度正常。
3、鼻表推拿
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并使劲拉，高低连拉几次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的血液循环，有利于排泄正常的鼻黏膜液。
4、不挖鼻孔
时时挖鼻孔的人，鼻腔黏膜常被危险，鼻毛被败坏，若手上的细菌侵入到危险部位，还可引起鼻周围发炎，出现疼痛、鼻干、发热、全身不适等症状。严沉时，细菌还会通过面部血管侵入颅内海绵静脉窦，引起习染，后果极度严沉。
5、润鼻腔
香油、橄榄油，都能够用来点鼻腔，起到光滑鼻腔、减轻炎症的作用。而每天迟早用冷水洗脸，对鼻腔内部进行适当冲刷，能够减轻鼻腔干燥，削减呼吸路习染的可能性。
〖中医护鼻〗
1、药方：苍耳子30g、柴胡20g、薄荷35g、枳壳 25g、龙骨粉10g。
用法：将所有药材放入药罐，熬开后即可熏鼻，每次10到15分钟即可。
功效：有效预防鼻干、鼻痒，不仅可缓解慢性鼻炎，对其他鼻炎成效均佳。
2、药方：苍耳子10g、白芷15g、薄荷10g、辛夷12g。
用法：上述药置砂锅中煎煮，去渣取汁。把药汁置于茶杯中，以热气熏蒸鼻部并且吸入药气，每次10～15分钟，早、晚各1次。每剂药可加温后沉复用2～3天。
功效：扶正祛邪，补中通窍，可有效缓解慢性萎缩性鼻炎，感冒频仍。
3、药方：黄芪40g,百术23 g,防风24g，桔梗12g，甘草6g。
用法：煎煮，取煎煮液洗鼻。
功效： 清热解毒、杀菌止痒，有效预防鼻腔内部细菌习染，削减鼻部疾病的产生。
4、药方：荷花30g，竹叶10g，甘草6g。
用法：煎煮，取煎煮液洗鼻，或用棉棒涂抹于鼻部。
功效：清热解毒，升清通窍，可有效缓解鼻腔干燥引起的鼻出血、鼻腔疼痛。
〖温馨提醒〗
若何� ；ず门凡〢BG鼻子呢？出格提醒：春季护鼻，需做到“六不要”。
1、不使劲擤鼻涕
有一部门人感冒时，鼻涕止不住，塞住鼻路，呼吸难题，就常必要擤鼻涕。但无数人习惯用强力两侧同时猛擤，这做法有时容易因反作用致鼻涕进入咽鼓管和鼓室，继发急性中耳炎。
2、不使劲挤压鼻翼
欧博ABG鼻翼散布了很多藐幼的毛细血管和神经元，一些爱美的女性看到鼻翼上的粉刺、黑头会不由得去挤压，了局挤损了鼻翼的皮下组织，容易使鼻子受到习染。
3、不要挖鼻孔
挖鼻孔险些是好多人的一个习惯性作为，一方面，挖鼻孔会危险鼻黏膜，另一方面，手上的细菌、病毒可能造成部门的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，若是炎症节造不好，有可能侵入颅内，危及性命。
4、不轻易剪鼻毛
有些报答了美观，常用幼剪刀剪去鼻子里的鼻毛，却不知路鼻毛是空气吸入的第一路防线，使鼻子失去反对异物和尘埃颗粒进入鼻腔的沉要作用。
祝好伴侣一年四时春常在，花团锦簇永着花！