空气传染惹人烦，
家居环境需有路。
健全护理不成少，
除尘杀菌保健全。
冬季气象干燥，室内暖气盛开，门窗紧关导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫职能和抵抗力的降落，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕目眩、脆弱无力等，侵扰人体健全。因而，优良的家居环境则为人体健全提供必要的保险。
【家居环境】
1、要把稳居室空气互换
家中的地毯、靠垫、丝毛制品都容易堆积有机粉尘，对于这类粉尘，最有效的法子是时时透风换气、维持室内空气清洁新鲜。对于天然透风不及的居室，可用电电扇透风或正确使用空气过滤器，以维持干净的居室环境。
2、要把稳清洁消毒
室内装置低臭氧紫表线灯定期照射，或用食醋等消毒剂对室内执行熏蒸，均可有效清洁室内空气。
3、要把稳厨房霉菌传染
厨房温度高，湿度大，为细菌等微生物的疯狂提供了衍生的前提，要出格把稳防霉菌传染，该把稳时刻维持厨房透风、干燥，同时要把稳缩短食品、蔬菜贮存功夫。
4、要维持卫生间干燥
卫生间里湿润的空气给细菌提供生计环境。维持浴室内空气干燥，定期洗濯排电扇的污物，以免湿润空气中细菌附在上面，擦拭清洁用的抹布中的细菌也不少，在清洁和擦拭后应将抹布晾于有阳光的处所。
5、要定期算帐积尘死角
床下空间多用于储物，应每周算帐 ；在书房，将书桌、书橱组合尽量盛开化，使用墩布能够轻松地清洁 ；床罩、被罩和枕头每周洗濯，并用开水烫 ；高高挂起的吊灯和吊顶也要擦拭清洁。
6、要做好沙发的日常保养
沙发是人们日常生涯中接触最多的，客来客往天然留下不少尘埃与脏物，不仅影响美观，并且极易生细菌和螨虫。这都在不知不觉中侵害着你的身段健全。所以，不要比及脏了再千方百计除污，应该做好日常保养，遇到杂物和污渍要实时断根。
1、室内放个加湿器
使用加湿器可提高室内湿度，应合理使用。室内的湿杜爪节造在40%~60%较为合理，平时还要实时加水、定期换水、把稳清洁。
2、养些绿植
在房间里养一些盆栽的花草，可有效提高室内湿度。所以大无数人就大量的利用这些植物来调节室内湿度。
3、豢养参观鱼
豢养鱼的重要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水，蒸发后，水蒸气就能够使得室内空气的湿度上升。
4、在暖气上或空调边搭块毛巾
毛巾要有水，充足的水能力够蒸发，使得室内的湿度上升。此表，一旦毛巾干了，就要实时加水，不然，就没有成果。
【中药养生】
药方一：金银花10克、菊花10克、白芷5克、藿香5克 ；
用法：用水煎煮，取药汁净水稀释后，参与加湿器中使用，一周2-3次为宜 ；
功效：湿润空气，净化家居环境 ；所增长的中药还拥有清热解毒、芳香通窍的作用，对干燥性鼻炎、咽炎很有益处。
药方二：大青叶10克、连翘5克、板蓝根5克、金银花15克、佩兰10克 ；
用法：用水煎煮，取汁液净水稀释后，参与加湿器中使用或直接喷入空气 ；
功效：对空气中的细菌、真菌、病毒有肯定的抑造作用，同时可净化空气。
药方三：黄芩10克、连翘10克、黄连5克、鱼腥草10克、薄荷15克 ；
用法：用水煎煮，取汁液净水稀释后，参与加湿器中使用或滴于热水杯中熏鼻 ；
功效：净化空气，拥有清热、通窍、滋润的作用。
【温馨提醒】
1、冬季干燥，室内保湿同时需器沉体内补水，做到多吃水果蔬菜，补充身段养料和水分。
2、在空调室内工作．人们的肌肤更易干燥，远比季节变动引起的干燥严沉得多。每幼时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
3、冬季皮肤的水分和油脂削减，选一相宜的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩详细，越发洋溢青春景彩。
4、湿润的空气会加沉关节炎、糖尿病患者的病情，因而需审慎使用空气加湿器。
祝好伴侣和谐公寓圆妄想，温馨家园聚奇缘！
空气传染惹人烦，
家居环境需有路。
健全护理不成少，
除尘杀菌保健全。
冬季气象干燥，室内暖气盛开，门窗紧关导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫职能和抵抗力的降落，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕目眩、脆弱无力等，侵扰人体健全。因而，优良的家居环境则为人体健全提供必要的保险。
【家居环境】
1、要把稳居室空气互换
家中的地毯、靠垫、丝毛制品都容易堆积有机粉尘，对于这类粉尘，最有效的法子是时时透风换气、维持室内空气清洁新鲜。对于天然透风不及的居室，可用电电扇透风或正确使用空气过滤器，以维持干净的居室环境。
2、要把稳清洁消毒
室内装置低臭氧紫表线灯定期照射，或用食醋等消毒剂对室内执行熏蒸，均可有效清洁室内空气。
3、要把稳厨房霉菌传染
厨房温度高，湿度大，为细菌等微生物的疯狂提供了衍生的前提，要出格把稳防霉菌传染，该把稳时刻维持厨房透风、干燥，同时要把稳缩短食品、蔬菜贮存功夫。
4、要维持卫生间干燥
卫生间里湿润的空气给细菌提供生计环境。维持浴室内空气干燥，定期洗濯排电扇的污物，以免湿润空气中细菌附在上面，擦拭清洁用的抹布中的细菌也不少，在清洁和擦拭后应将抹布晾于有阳光的处所。
5、要定期算帐积尘死角
床下空间多用于储物，应每周算帐 ；在书房，将书桌、书橱组合尽量盛开化，使用墩布能够轻松地清洁 ；床罩、被罩和枕头每周洗濯，并用开水烫 ；高高挂起的吊灯和吊顶也要擦拭清洁。
6、要做好沙发的日常保养
沙发是人们日常生涯中接触最多的，客来客往天然留下不少尘埃与脏物，不仅影响美观，并且极易生细菌和螨虫。这都在不知不觉中侵害着你的身段健全。所以，不要比及脏了再千方百计除污，应该做好日常保养，遇到杂物和污渍要实时断根。
1、室内放个加湿器
使用加湿器可提高室内湿度，应合理使用。室内的湿杜爪节造在40%~60%较为合理，平时还要实时加水、定期换水、把稳清洁。
2、养些绿植
在房间里养一些盆栽的花草，可有效提高室内湿度。所以大无数人就大量的利用这些植物来调节室内湿度。
3、豢养参观鱼
豢养鱼的重要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水，蒸发后，水蒸气就能够使得室内空气的湿度上升。
4、在暖气上或空调边搭块毛巾
毛巾要有水，充足的水能力够蒸发，使得室内的湿度上升。此表，一旦毛巾干了，就要实时加水，不然，就没有成果。
【中药养生】
药方一：金银花10克、菊花10克、白芷5克、藿香5克 ；
用法：用水煎煮，取药汁净水稀释后，参与加湿器中使用，一周2-3次为宜 ；
功效：湿润空气，净化家居环境 ；所增长的中药还拥有清热解毒、芳香通窍的作用，对干燥性鼻炎、咽炎很有益处。
药方二：大青叶10克、连翘5克、板蓝根5克、金银花15克、佩兰10克 ；
用法：用水煎煮，取汁液净水稀释后，参与加湿器中使用或直接喷入空气 ；
功效：对空气中的细菌、真菌、病毒有肯定的抑造作用，同时可净化空气。
药方三：黄芩10克、连翘10克、黄连5克、鱼腥草10克、薄荷15克 ；
用法：用水煎煮，取汁液净水稀释后，参与加湿器中使用或滴于热水杯中熏鼻 ；
功效：净化空气，拥有清热、通窍、滋润的作用。
【温馨提醒】
1、冬季干燥，室内保湿同时需器沉体内补水，做到多吃水果蔬菜，补充身段养料和水分。
2、在空调室内工作．人们的肌肤更易干燥，远比季节变动引起的干燥严沉得多。每幼时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
3、冬季皮肤的水分和油脂削减，选一相宜的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩详细，越发洋溢青春景彩。
4、湿润的空气会加沉关节炎、糖尿病患者的病情，因而需审慎使用空气加湿器。
祝好伴侣和谐公寓圆妄想，温馨家园聚奇缘！