千头万绪日日生 ，
精密养护随其层。
科学养发护内表 ，
中药滋养发滋润。
秋季护发
秋季树木落叶、气象较干燥 ，水分得不到实时补充 ，导致皮脂腺排泄削减 ，经�；嵋鹈⒏煽荨⒚辍⑼崖�。因而 ，在秋季应该格表注沉头发的养护。
皮肤特点
一、维持健全头皮
健全的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂排泄失衡 ，头皮就会出油变得油腻 ，当头皮菌群环境失衡 ，有害菌大量助长 ，就会出现头痒的景象而头皮角质层代谢过快 ，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。
1.洗发前 ，先梳理头发一次 ，可除去表表的污垢和解开缠结 ，养成每天梳头一百下的好习惯。
2.用洗发露推拿干的头发 ，而后用温水冲净 ，这是最有效和快捷的步骤。
3.花洒式的推拿法既可增长血液循环 ，又能舒缓压力 ，令头发成长得更健全。
4.护发素只应涂抹在发丝结尾和发茎的地位 ，如在发根涂得太多 ，头发会很快变得油腻。
5.洗发后 ，把一羹匙护发素注入600ml的温水中 ，而后浸入头发 ，用梳子梳匀 ，最后再用暖水冲刷 ，这样可加强光泽和去除杂质。
6.热水会令头发的鳞状表层膨胀 ，出现纠结和色泽晦暗。故此 ，利用冷水 ，因冷水能锁紧鳞状表层 ，维持头发充斥光泽。
7.绝对不利用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出有余的水分 ，而后轻轻地用毛巾吸干 ，这样能有保湿的成效 ，又不会败坏头发的弹性。
8.当头发仍湿时 ，选用阔齿梳将头发分为若干部门 ，再温顺地从尾端梳起 ，直到纠结齐全解除。因在这种情况下 ，头发的鳞状表层会膨倍 ，容易受损。
9.最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起 ，而短头发的女士可利用各类定型产品 ，选出自己喜欢的发型。
10.待头发干透明 ，能够保湿喷雾喷在梳子上 ，而后梳头 ，有助于头发服贴及长功夫固定发型。
二、推拿护发
时时仇家发、头皮进行推拿 ，是推进头发健全成长 ，削减头皮屑的好步骤。头发、头皮推拿的步骤有不少 ，下面介绍常用的两种。
步骤一
1.将右手和左手的五指叉开 ，先前后再左右推拿头皮 ，而后绕周围推拿 ，持续五分钟 ，直至头皮发热为止。逐日迟早各一次 ，也可随时进行。
2.两手的手指按在头皮上 ，按压动弹 ，每一处推拿三次。
3.移动时 ，手指先将头皮推动后再移地位 ，并非手指头在头皮上滑动 ，不然会失去推拿作用。
4.双手的拇指压在太阳穴上 ，其它手指张开 ，在头皮上旋转推拿三次;而后用双侧的示指、中指压住太阳穴推拿三次。
5.手放在前额正上方 ，轻轻揉擦头皮 ，而后沿前发际线、太阳穴鬓脚 ，逐步向后移动 ，移至头皮中心 ，推拿四分钟。
步骤二
1.将双手指尖放在耳后 ，而后以最幼的幅度向上移动 ，直至头顶。
2.指尖放在耳前的发际上 ，利用指尖向上做画圆圈的活动 ，直至头顶。
3.指尖放在头后 ，从项部中央的发际向上慢慢移动 ，直至头顶。
4.整个手掌盖在头后部门 ，从两侧移到耳前部位 ，向上推拿到前额中央 ，再早年向后到头顶
5.若是头发情况较好 ，每天推拿一次 ，每次三到五分钟就足够了;若是推拿的主张是为了推进头发成长 ，则需每天迟早各推拿一次 ，每次八到极度钟。
护发妙招
1.茶水护发
在洗完头发以来 ，再用茶水冲刷 ，可使头发乌黑柔软 ，富有光泽。
2.啤酒护发
先将头发洗净 ，擦干 ，而后将啤酒均匀地涂搽在头发上 ，并进行揉搓推拿 ，使其渗入根。10分钟后用净水洗净 ，这样不仅使头发光亮 ，并且能预防头发干枯脱落 ，推进头发成长。
3.醋蛋护发
先在洗发液中参与一些蛋白 ，调匀后洗发 ，并轻轻推拿头皮。而后洗净 ，用新鲜蛋黄调入少量醋 ，使其充分混合 ，顺发丝慢慢涂抹 ，用湿毛巾包1幼时 ，再用净水洗净。此法最合适于干性和发质较硬的头发。
4.葱泥护发
先将圆葱捣成泥状 ，用纱布包好 ，用它轻轻拍打头皮 ，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几幼时后 ，再将头发洗净 ，这样能解除令人讨厌的头皮屑。
5.蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜 ，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一路 ，充分搅匀 ，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子 ，再在帽子表不休用湿毛巾热敷。过一两个幼时 ，将头发洗净。若是对峙每天一次 ，过一段功夫 ，能够缓解头发稀少症状。
中药护发
古代养生家主张“发宜多梳” ，梳头能畅通气血 ，散风明目 ，荣发固发 ，推进睡眠。同样 ，现代钻研也讲了然 ，时时梳理、推拿 ，能畅通血脉 ，改善头部的血液循环 ，使头发得到足够的滋养 ，预防早生白发、脱发。
药方：零陵香30g ，辛夷15g ，玫瑰花15g ，檀香18g。
用法：将上药研为细末 ，用苏合香油搅匀 ，晾干。药面糁发上 ，蓖去。
功效：本方有洁发香产生用 ，久用发落沉生 ，至老不白。
药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g。
用法：上述药材混合加适量水煎煮 ，去滓取汁 ，以汁洗发。
功效：推进头部血液循环 ，增长头发营养 ，并使头发有优良的柔韧性而不易变脆的功效 ，并维持头发光滑光泽。
愿好伴侣八体六书生玄妙 ，五山十水见心灵！
千头万绪日日生 ，
精密养护随其层。
科学养发护内表 ，
中药滋养发滋润。
秋季护发
秋季树木落叶、气象较干燥 ，水分得不到实时补充 ，导致皮脂腺排泄削减 ，经�；嵋鹈⒏煽荨⒚辍⑼崖�。因而 ，在秋季应该格表注沉头发的养护。
皮肤特点
一、维持健全头皮
健全的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂排泄失衡 ，头皮就会出油变得油腻 ，当头皮菌群环境失衡 ，有害菌大量助长 ，就会出现头痒的景象而头皮角质层代谢过快 ，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。
1.洗发前 ，先梳理头发一次 ，可除去表表的污垢和解开缠结 ，养成每天梳头一百下的好习惯。
2.用洗发露推拿干的头发 ，而后用温水冲净 ，这是最有效和快捷的步骤。
3.花洒式的推拿法既可增长血液循环 ，又能舒缓压力 ，令头发成长得更健全。
4.护发素只应涂抹在发丝结尾和发茎的地位 ，如在发根涂得太多 ，头发会很快变得油腻。
5.洗发后 ，把一羹匙护发素注入600ml的温水中 ，而后浸入头发 ，用梳子梳匀 ，最后再用暖水冲刷 ，这样可加强光泽和去除杂质。
6.热水会令头发的鳞状表层膨胀 ，出现纠结和色泽晦暗。故此 ，利用冷水 ，因冷水能锁紧鳞状表层 ，维持头发充斥光泽。
7.绝对不利用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出有余的水分 ，而后轻轻地用毛巾吸干 ，这样能有保湿的成效 ，又不会败坏头发的弹性。
8.当头发仍湿时 ，选用阔齿梳将头发分为若干部门 ，再温顺地从尾端梳起 ，直到纠结齐全解除。因在这种情况下 ，头发的鳞状表层会膨倍 ，容易受损。
9.最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起 ，而短头发的女士可利用各类定型产品 ，选出自己喜欢的发型。
10.待头发干透明 ，能够保湿喷雾喷在梳子上 ，而后梳头 ，有助于头发服贴及长功夫固定发型。
二、推拿护发
时时仇家发、头皮进行推拿 ，是推进头发健全成长 ，削减头皮屑的好步骤。头发、头皮推拿的步骤有不少 ，下面介绍常用的两种。
步骤一
1.将右手和左手的五指叉开 ，先前后再左右推拿头皮 ，而后绕周围推拿 ，持续五分钟 ，直至头皮发热为止。逐日迟早各一次 ，也可随时进行。
2.两手的手指按在头皮上 ，按压动弹 ，每一处推拿三次。
3.移动时 ，手指先将头皮推动后再移地位 ，并非手指头在头皮上滑动 ，不然会失去推拿作用。
4.双手的拇指压在太阳穴上 ，其它手指张开 ，在头皮上旋转推拿三次;而后用双侧的示指、中指压住太阳穴推拿三次。
5.手放在前额正上方 ，轻轻揉擦头皮 ，而后沿前发际线、太阳穴鬓脚 ，逐步向后移动 ，移至头皮中心 ，推拿四分钟。
步骤二
1.将双手指尖放在耳后 ，而后以最幼的幅度向上移动 ，直至头顶。
2.指尖放在耳前的发际上 ，利用指尖向上做画圆圈的活动 ，直至头顶。
3.指尖放在头后 ，从项部中央的发际向上慢慢移动 ，直至头顶。
4.整个手掌盖在头后部门 ，从两侧移到耳前部位 ，向上推拿到前额中央 ，再早年向后到头顶
5.若是头发情况较好 ，每天推拿一次 ，每次三到五分钟就足够了;若是推拿的主张是为了推进头发成长 ，则需每天迟早各推拿一次 ，每次八到极度钟。
护发妙招
1.茶水护发
在洗完头发以来 ，再用茶水冲刷 ，可使头发乌黑柔软 ，富有光泽。
2.啤酒护发
先将头发洗净 ，擦干 ，而后将啤酒均匀地涂搽在头发上 ，并进行揉搓推拿 ，使其渗入根。10分钟后用净水洗净 ，这样不仅使头发光亮 ，并且能预防头发干枯脱落 ，推进头发成长。
3.醋蛋护发
先在洗发液中参与一些蛋白 ，调匀后洗发 ，并轻轻推拿头皮。而后洗净 ，用新鲜蛋黄调入少量醋 ，使其充分混合 ，顺发丝慢慢涂抹 ，用湿毛巾包1幼时 ，再用净水洗净。此法最合适于干性和发质较硬的头发。
4.葱泥护发
先将圆葱捣成泥状 ，用纱布包好 ，用它轻轻拍打头皮 ，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几幼时后 ，再将头发洗净 ，这样能解除令人讨厌的头皮屑。
5.蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜 ，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一路 ，充分搅匀 ，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子 ，再在帽子表不休用湿毛巾热敷。过一两个幼时 ，将头发洗净。若是对峙每天一次 ，过一段功夫 ，能够缓解头发稀少症状。
中药护发
古代养生家主张“发宜多梳” ，梳头能畅通气血 ，散风明目 ，荣发固发 ，推进睡眠。同样 ，现代钻研也讲了然 ，时时梳理、推拿 ，能畅通血脉 ，改善头部的血液循环 ，使头发得到足够的滋养 ，预防早生白发、脱发。
药方：零陵香30g ，辛夷15g ，玫瑰花15g ，檀香18g。
用法：将上药研为细末 ，用苏合香油搅匀 ，晾干。药面糁发上 ，蓖去。
功效：本方有洁发香产生用 ，久用发落沉生 ，至老不白。
药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g。
用法：上述药材混合加适量水煎煮 ，去滓取汁 ，以汁洗发。
功效：推进头部血液循环 ，增长头发营养 ，并使头发有优良的柔韧性而不易变脆的功效 ，并维持头发光滑光泽。
愿好伴侣八体六书生玄妙 ，五山十水见心灵！