去中医院或者中医诊所看病 ，中医专家总会让你伸出舌头 ，看看你的舌苔 ，这是为什么呢?其实舌苔是身段健全的“晴雨表” ，当身段出现某种疾病症状的时辰在舌头上就会体现出来。所以要关注自身健全 ，不妨每天花几秒钟看一下自己的舌苔是否正常 ，若是发现自己的舌苔横厚腻 ，也就是中医上讲讲的“黄腻苔” ，你就必要格表把稳了 ，这注明你的身段已经亮起了“红灯”。
1、舌苔黄腻到底什么样?
提起舌苔黄腻 ，可能会有一些人有疑难“到底什么样的舌苔是黄腻苔?” ，其实很直观 ，舌象为苔色黄而粘腻 ，颗粒缜密胶粘 ，加黄色粉末调涂舌面。
2、为什么会舌苔黄腻?
在大无数情况下 ，舌苔黄腻多由邪扰纂痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热 ，苔腻为湿 ，为痰 ，为食滞 ，即舌苔黄腻多为湿热之证 ，但其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的。
3、舌苔黄腻又预示着什么呢?
要知路 ，舌苔不会莫名其妙的出现黄腻之态 ，这因而着你的身段健全已经亮起了“红灯”。像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出现黄腻苔。此表泌尿系统疾病 ，例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性产生、肾病综合征、急性肾幼球肾炎的患者也容易出现黄腻苔。另表持久使用激素的患者也可能舌苔黄腻。
在此建议各人 ，若是发现自己的舌苔出现黄腻且已感身段有一些不太舒服 ，最好是去医院挂号就诊 ，若没有显著的身段不适 ，但舌苔黄腻却久久不能消退 ，也尽量实时去医院做个查抄 ，以达到疾病的早发现早医治的主张。
若何从舌头看健全
一、舌象——水湿沉：舌苔满布 ，舌边有齿痕
1、身段阐发：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身沉困倦、大便燥结、暴躁易怒。
2、原因：气虚、活动少、饮冷饮 ，造成水湿留在体内。
3、解决规划：红豆、薏仁各10克 ，煮水30分钟 ，代茶饮 ，祛署湿 ，适合夏天。冬天寒湿则适利用绿色的花椒 ，煮水泡脚。
二、舌象——淤血：舌边、舌尖有玄色瘀斑 ，整个舌头色彩暗、发紫 ，舌下静脉曲张
1、身段阐发：善忘、喉咙发干、脾气暴躁、皮肤干躁、身段疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
2、原因：血液流动不畅、表伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。
3、解决规划：三七与西洋参各0.5克 ，打粉用温水冲服。
三、舌象——血虚：肌肉中无血、透至粘膜呈淡白色 ，整体色彩淡白
1、身段阐发：影象力差、思虑力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲乏、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。
2、原因：失血、脾胃职能差不能吸收营养、思虑过多亏损心脾之血。
3、解决规划：西洋参30克打粉 ，龙眼肉300克 ，搅拌均匀隔水蒸4幼时 ，每天一勺用开水冲服。
四、舌象——阴虚：舌质红 ，无苔或苔薄
1、身段阐发：眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。
2、原因：津液不及、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食品、生大病。
3、解决规划：生地、沙参、麦冬、枸杞各9克 ，石斛6克、当归3克、猪龙骨一节 ，煲汤服用 ，一周即可。
五、舌象——阳虚：舌体肥大、淡白、有齿痕
1、身段阐发：怕冷、喜饮热饮、心灵不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、幼便清长。
2、原因：过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份露出在寒冷的环境里。
3、解决规划：当归20克、生姜30克 ，羊肉500克 ，煲汤服用。
六、舌象——肝气不疏：舌形慢慢 ，舌质边尖红
1、身段阐发：神气抑郁、口苦口干、眩晕、胃口欠安、忽冷忽热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦。
2、原因：思虑沉、压力大(七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱)。
3、解决规划：灯芯草、竹叶各3克 ，泡水喝 ，3-5天即可 ，重要用于忽然上火必要疏肝理气。持久肝气不疏重要必要调整“喜怒优思悲恐惊”七情。慈悲心是克造七情最有力的法宝 ，即仁者寿。
去中医院或者中医诊所看病 ，中医专家总会让你伸出舌头 ，看看你的舌苔 ，这是为什么呢?其实舌苔是身段健全的“晴雨表” ，当身段出现某种疾病症状的时辰在舌头上就会体现出来。所以要关注自身健全 ，不妨每天花几秒钟看一下自己的舌苔是否正常 ，若是发现自己的舌苔横厚腻 ，也就是中医上讲讲的“黄腻苔” ，你就必要格表把稳了 ，这注明你的身段已经亮起了“红灯”。
1、舌苔黄腻到底什么样?
提起舌苔黄腻 ，可能会有一些人有疑难“到底什么样的舌苔是黄腻苔?” ，其实很直观 ，舌象为苔色黄而粘腻 ，颗粒缜密胶粘 ，加黄色粉末调涂舌面。
2、为什么会舌苔黄腻?
在大无数情况下 ，舌苔黄腻多由邪扰纂痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热 ，苔腻为湿 ，为痰 ，为食滞 ，即舌苔黄腻多为湿热之证 ，但其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的。
3、舌苔黄腻又预示着什么呢?
要知路 ，舌苔不会莫名其妙的出现黄腻之态 ，这因而着你的身段健全已经亮起了“红灯”。像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出现黄腻苔。此表泌尿系统疾病 ，例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性产生、肾病综合征、急性肾幼球肾炎的患者也容易出现黄腻苔。另表持久使用激素的患者也可能舌苔黄腻。
在此建议各人 ，若是发现自己的舌苔出现黄腻且已感身段有一些不太舒服 ，最好是去医院挂号就诊 ，若没有显著的身段不适 ，但舌苔黄腻却久久不能消退 ，也尽量实时去医院做个查抄 ，以达到疾病的早发现早医治的主张。
若何从舌头看健全
一、舌象——水湿沉：舌苔满布 ，舌边有齿痕
1、身段阐发：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身沉困倦、大便燥结、暴躁易怒。
2、原因：气虚、活动少、饮冷饮 ，造成水湿留在体内。
3、解决规划：红豆、薏仁各10克 ，煮水30分钟 ，代茶饮 ，祛署湿 ，适合夏天。冬天寒湿则适利用绿色的花椒 ，煮水泡脚。
二、舌象——淤血：舌边、舌尖有玄色瘀斑 ，整个舌头色彩暗、发紫 ，舌下静脉曲张
1、身段阐发：善忘、喉咙发干、脾气暴躁、皮肤干躁、身段疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
2、原因：血液流动不畅、表伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。
3、解决规划：三七与西洋参各0.5克 ，打粉用温水冲服。
三、舌象——血虚：肌肉中无血、透至粘膜呈淡白色 ，整体色彩淡白
1、身段阐发：影象力差、思虑力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲乏、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。
2、原因：失血、脾胃职能差不能吸收营养、思虑过多亏损心脾之血。
3、解决规划：西洋参30克打粉 ，龙眼肉300克 ，搅拌均匀隔水蒸4幼时 ，每天一勺用开水冲服。
四、舌象——阴虚：舌质红 ，无苔或苔薄
1、身段阐发：眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。
2、原因：津液不及、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食品、生大病。
3、解决规划：生地、沙参、麦冬、枸杞各9克 ，石斛6克、当归3克、猪龙骨一节 ，煲汤服用 ，一周即可。
五、舌象——阳虚：舌体肥大、淡白、有齿痕
1、身段阐发：怕冷、喜饮热饮、心灵不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、幼便清长。
2、原因：过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份露出在寒冷的环境里。
3、解决规划：当归20克、生姜30克 ，羊肉500克 ，煲汤服用。
六、舌象——肝气不疏：舌形慢慢 ，舌质边尖红
1、身段阐发：神气抑郁、口苦口干、眩晕、胃口欠安、忽冷忽热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦。
2、原因：思虑沉、压力大(七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱)。
3、解决规划：灯芯草、竹叶各3克 ，泡水喝 ，3-5天即可 ，重要用于忽然上火必要疏肝理气。持久肝气不疏重要必要调整“喜怒优思悲恐惊”七情。慈悲心是克造七情最有力的法宝 ，即仁者寿。