最近，好多宝妈在问，宝宝睡眠时长的问题，有的人不安宝宝睡得过长，怕饿坏宝宝，有的宝妈不安宝宝睡得太少，影响发育，那么到底怎么才算正常呢，今天朗迪麻麻就给各人讲讲宝宝睡眠那些事 。
分歧阶段宝宝的睡眠功夫：
初生：每天均匀睡眠功夫为20个幼时；
2个月：每天的均匀睡眠功夫为18-20个幼时；
4个月：每天的均匀睡眠功夫为13-18个幼时；
9个月：每天的均匀睡眠功夫为13-16个幼时；
12个月：每天的均匀睡眠功夫为12-15个幼时；
一岁半：每天的均匀睡眠功夫为14-17个幼时；
二岁：每天的均匀睡眠功夫为13-14个幼时；
三岁：每天的均匀睡眠功夫为12-13个幼时 。
以上数据起源网络，仅供参考
优良的睡眠对宝宝有哪些益处？
1.有利于智力的发展
儿童的器官未发育美满，会极度稚嫩，容易产生委顿，若是睡眠不及，会使孩子的精力不集中，容易减缓认知的发展 。
2.有利于宝宝成长发育
成长激素能够推进孩子的成长，若是孩子持久睡眠不及或者睡眠质量不好，会影响体内成长激素的排泄，影响孩子身高的成长 。
3.有利于加强宝宝的抗病能力
机体的免疫反映是在神经系统的调节下进行的，神经和心灵状态直接影响着免疫力的凹凸 。睡眠能够调节人体身段系统的职能，只有让宝宝保障充足的睡眠，宝宝才有能力抵抗病毒的攻击，预防和击退疾病的侵袭 。
为了让宝宝坦然入睡，宝妈更是想尽法子，了局却壮志未酬，下面为各人介绍几种谬误的哄睡法子，但愿引起各人确把稳 。
1.哄睡
宝宝睡觉时出现哭闹不安是，好多宝妈选择将宝宝抱在怀里，或放在摇篮里一向地摇摆，使宝宝入睡 。其实这是谬误的做法，摇摆会使宝宝未成熟的大脑与颅骨相撞，产生极度严沉的后果 。
为了更好地让宝宝入睡，我们能够选择轻轻拍着宝宝的后背，让她入睡，预防摇摆 。
2.搂睡
好多宝妈，在宝宝睡觉时，不安心，时时选择陪着宝宝睡，不只如此，时时将宝宝搂在自己的怀里 。这样不仅会养成宝宝的依赖生理，在睡觉过程中不幼心还可能压到宝宝，并且搂着的过程中可能会影响宝宝呼吸新鲜的空气，影响宝宝的健全 。
3.裸睡
夏季气象火热，好多宝妈怕孩子热到，身上起湿疹，时时让宝宝裸着睡，其实这是不合的， 。由于宝宝的体温调节能力比力差，这样会影响宝宝肠路蠕动，导致腹泻 。睡觉时，最好给宝宝盖一床薄的毛巾被，遮住肚子，以防进入凉气 。
但愿妈妈在关照宝宝的时辰要多多把稳，有时辰关切则乱，愿每个幼天使都能够健全欢乐地长大！
最近，好多宝妈在问，宝宝睡眠时长的问题，有的人不安宝宝睡得过长，怕饿坏宝宝，有的宝妈不安宝宝睡得太少，影响发育，那么到底怎么才算正常呢，今天朗迪麻麻就给各人讲讲宝宝睡眠那些事 。
分歧阶段宝宝的睡眠功夫：
初生：每天均匀睡眠功夫为20个幼时；
2个月：每天的均匀睡眠功夫为18-20个幼时；
4个月：每天的均匀睡眠功夫为13-18个幼时；
9个月：每天的均匀睡眠功夫为13-16个幼时；
12个月：每天的均匀睡眠功夫为12-15个幼时；
一岁半：每天的均匀睡眠功夫为14-17个幼时；
二岁：每天的均匀睡眠功夫为13-14个幼时；
三岁：每天的均匀睡眠功夫为12-13个幼时 。
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优良的睡眠对宝宝有哪些益处？
1.有利于智力的发展
儿童的器官未发育美满，会极度稚嫩，容易产生委顿，若是睡眠不及，会使孩子的精力不集中，容易减缓认知的发展 。
2.有利于宝宝成长发育
成长激素能够推进孩子的成长，若是孩子持久睡眠不及或者睡眠质量不好，会影响体内成长激素的排泄，影响孩子身高的成长 。
3.有利于加强宝宝的抗病能力
机体的免疫反映是在神经系统的调节下进行的，神经和心灵状态直接影响着免疫力的凹凸 。睡眠能够调节人体身段系统的职能，只有让宝宝保障充足的睡眠，宝宝才有能力抵抗病毒的攻击，预防和击退疾病的侵袭 。
为了让宝宝坦然入睡，宝妈更是想尽法子，了局却壮志未酬，下面为各人介绍几种谬误的哄睡法子，但愿引起各人确把稳 。
1.哄睡
宝宝睡觉时出现哭闹不安是，好多宝妈选择将宝宝抱在怀里，或放在摇篮里一向地摇摆，使宝宝入睡 。其实这是谬误的做法，摇摆会使宝宝未成熟的大脑与颅骨相撞，产生极度严沉的后果 。
为了更好地让宝宝入睡，我们能够选择轻轻拍着宝宝的后背，让她入睡，预防摇摆 。
2.搂睡
好多宝妈，在宝宝睡觉时，不安心，时时选择陪着宝宝睡，不只如此，时时将宝宝搂在自己的怀里 。这样不仅会养成宝宝的依赖生理，在睡觉过程中不幼心还可能压到宝宝，并且搂着的过程中可能会影响宝宝呼吸新鲜的空气，影响宝宝的健全 。
3.裸睡
夏季气象火热，好多宝妈怕孩子热到，身上起湿疹，时时让宝宝裸着睡，其实这是不合的， 。由于宝宝的体温调节能力比力差，这样会影响宝宝肠路蠕动，导致腹泻 。睡觉时，最好给宝宝盖一床薄的毛巾被，遮住肚子，以防进入凉气 。
但愿妈妈在关照宝宝的时辰要多多把稳，有时辰关切则乱，愿每个幼天使都能够健全欢乐地长大！