“身段健全是革命的成本”，但是，在忙乱的生涯中，各人往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身段健全这块风水宝地。其实，平时稍加把稳，提早预防，健全就在我们身边。
血液黏稠就是血脂高吗 ？
首都医科大学从属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血液黏稠是老苍生对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概想是血液黏滞度，是一个反映血液流变学的指标，重要与血液中红细胞、血幼板数量和变形能力有关。
瘦人不易得高血脂吗 ？高血脂都是吃出来的吗 ？
首都医科大学从属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血脂中的甘油三酯大部门是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食品后，体内甘油三酯水平显著升高；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工精密的粮食，也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。因而体形胖的人血脂更容易高，由于他们相对食欲好、摄入多而活动亏损少。
但瘦人并不是肯定血脂不高，血脂中的胆固醇大部门起源于内源性天生，所以胆固醇的升高并不齐全与饮食有关，也与人的基因和个别差距有很大关系。瘦人即便摄入不多，而自身合成多的话也会造成血脂升高，出格是胆固醇升高。所以说高血脂也并不齐满是吃出来的，也与基因和个别差距有关。
眼部两个变动，提醒血脂升高
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：高血脂在脸部的信号，重要在眼睛上，沉点看两个部位。
1、眼睑：看看有没佑装黄色瘤”。中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处，也可能呈此刻面部其他部位或膝盖上，针头或黄豆大幼，边缘略逾越皮肤表表，质地较柔软。
2、黑眼球：看看有没佑装老年环”。黑眼球边缘若是出现了一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构，称为老年环。老年环多产生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环，更该当引起器沉，实时到医院进行查抄。
必要提醒的是，只有一部门高血脂患者会出现黄色瘤和老年环，没有黄色瘤和老年环不代表没有高血脂。因而，平时体检中关注血脂水平极度沉要。
血脂高不高，有个指标很沉要
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：血脂蕴含胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂，而胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称“好”胆固醇）之分。
其中，“坏”胆固醇升高风险最大，是血脂查抄的沉要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不休增大，使动脉逐步狭幼甚至阻塞，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。若是这些斑块忽然分裂脱落，更会迅快梗塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，俨然一眉埋在人们体内的“不定使亘弹”。
常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱活动的“宅族”、嗜酒如命的“酒徒”，这4类人出现高血脂的风险较高。
其中，火锅、烧烤在美食界的江湖职位难以撼动，动物肾（腰花）、肝、脑、心等随之成了餐桌的� ？�，这给血脂升高带来了隐患。
动物内脏中含有大量的胆固醇，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克，比《中国居民炊事指南》中建议的每天300毫克多了近6倍。
此表，吸烟、肥胖、绝经以来的女性和40岁以上的男性，有心血管病家族史者，都是高血脂的高发人群，应关注血脂水平，一旦确诊积极共同医治。
降脂药不能太轻易
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：想节造好血脂，既不能“急功近利”，也不能“见好就收”，是否必要用药、用哪种药、使用剂量、何时用药等均应严格遵医嘱。
并非所有血脂异常都必要服药。例如，甘油三酯作为一项沉要血脂参数，其化验单上的“正常领域”通常为1.7 毫摩尔/升以下。但由于甘油三酯受饮食和活动影响较大，心内科医生对它的要求不像对胆固醇那样严格。通常来说，不超过2.26 毫摩尔/升无需用降脂药，可通过改善生涯方式来调整，3个月后复查，若甘油三酯水平仍显著增高，才会思考用药。
另一方面，患者也不要由于化验单上的各项血脂参数均在正常领域内，就以为不必要调节血脂。事实上，分歧人群血脂达标的指标值是分歧的，是否必要用药不仅取决于化验单上的血脂水平，还取决于患者身段状态。这是由于，固然胆固醇是形成斑块的原料，但对没有吸烟、酗酒等不良嗜好的人来说，血管壁相对齐全、缜密，胆固醇水平稍高影响不大，通常“坏胆固醇”不超过3.4 毫摩尔/升即可。对高血压、糖尿病患者或吸烟者来说，由于动脉血管壁已遭到粉碎，容易受胆固醇的侵袭。钻研显示，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者动脉粥样硬化病变产生早、进展快、病调换弥漫，因而必要更早、更积极的血管过问，从而降低心脑血管疾病发病风险。因而，这类人血液中的胆固醇水平应更低，“坏胆固醇”不应超过2.6毫摩尔/升，若已产生显著动脉粥样硬化，建议节造“坏胆固醇”，以不超过1.8 毫摩尔/升为宜。
患有冠心病、心肌梗死、脑梗死的人，对胆固醇水平的管控要更严一些，无论化验了局若何，均应服用他汀类药物以不改观脉粥样硬化斑块并预防进展。他汀是血脂异常药物医治的基石，不仅能降低总胆固醇和“坏胆固醇”，轻度提升“好胆固醇”，还拥有不变或逆转斑块的作用，能改善血管内皮职能，预防血栓形成。
两个时期，女性血脂易亮红灯
中国中医科学院心血管病钻研所副所长徐浩教授：女性由于生理的特殊性，在两个时期容易血脂异常。
1.更年期：大部门女性在50岁左右进入更年期，更年期对于女性的生理和生理都带来不幼的挑战，除了常见的睡眠质量变差、感情不不变、易暴躁等问题之表，在密布全身的血管里，还有一件更严沉的事件，那就是更年期女性失去了雌激素的�；�，低密度脂蛋白胆固醇的数值很容易上升，这样就容易导致血脂异常的产生。
2.孕期：女性怀孕时，由于体内的激素浓度产生了很大的变动，从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高，肯定别不以为意，医治不实时会引起孕妇患上急性胰腺炎，可能引起胎儿殒命，甚至危及自己的性命。所以，孕妇出现严沉的高甘油三酯血症，应实时在医生领导下进行调脂医治。
此表，肥胖、一些不良的生涯习惯，如久坐不活动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食犯法规以及心灵严重、压力过大等都可能引起血脂异常。
降脂药不会引发脑出血
河南省中医院脑病科主任中医师王育勤：在门诊上，当给高血脂患者开降脂类药物时，有些患者说降脂药会造成脑出血，回绝服用。其实，这是一个误区。
引起脑出血的重要原因是高血压、动脉硬化，而高血压、动脉硬化多是因高血脂症导致的，因而医治应从底子上降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂类药物多用的是他汀类药物，重要是用来调整患者的胆固醇、低密脂蛋白胆固醇浓度，使其降到正常领域内，除了调整血脂表，还能够减缓和逆转颈动脉粥样硬化，因而有不改观脉软斑块、�；ぱ苣谄は赴⒖寡椎确矫娴淖饔�。这些成分都有利于改善血管弹性，对医治、防备脑出血、脑梗死有积极的意思。
“身段健全是革命的成本”，但是，在忙乱的生涯中，各人往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身段健全这块风水宝地。其实，平时稍加把稳，提早预防，健全就在我们身边。
血液黏稠就是血脂高吗 ？
首都医科大学从属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血液黏稠是老苍生对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概想是血液黏滞度，是一个反映血液流变学的指标，重要与血液中红细胞、血幼板数量和变形能力有关。
瘦人不易得高血脂吗 ？高血脂都是吃出来的吗 ？
首都医科大学从属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血脂中的甘油三酯大部门是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食品后，体内甘油三酯水平显著升高；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工精密的粮食，也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。因而体形胖的人血脂更容易高，由于他们相对食欲好、摄入多而活动亏损少。
但瘦人并不是肯定血脂不高，血脂中的胆固醇大部门起源于内源性天生，所以胆固醇的升高并不齐全与饮食有关，也与人的基因和个别差距有很大关系。瘦人即便摄入不多，而自身合成多的话也会造成血脂升高，出格是胆固醇升高。所以说高血脂也并不齐满是吃出来的，也与基因和个别差距有关。
眼部两个变动，提醒血脂升高
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：高血脂在脸部的信号，重要在眼睛上，沉点看两个部位。
1、眼睑：看看有没佑装黄色瘤”。中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处，也可能呈此刻面部其他部位或膝盖上，针头或黄豆大幼，边缘略逾越皮肤表表，质地较柔软。
2、黑眼球：看看有没佑装老年环”。黑眼球边缘若是出现了一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构，称为老年环。老年环多产生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环，更该当引起器沉，实时到医院进行查抄。
必要提醒的是，只有一部门高血脂患者会出现黄色瘤和老年环，没有黄色瘤和老年环不代表没有高血脂。因而，平时体检中关注血脂水平极度沉要。
血脂高不高，有个指标很沉要
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：血脂蕴含胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂，而胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称“好”胆固醇）之分。
其中，“坏”胆固醇升高风险最大，是血脂查抄的沉要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不休增大，使动脉逐步狭幼甚至阻塞，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。若是这些斑块忽然分裂脱落，更会迅快梗塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，俨然一眉埋在人们体内的“不定使亘弹”。
常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱活动的“宅族”、嗜酒如命的“酒徒”，这4类人出现高血脂的风险较高。
其中，火锅、烧烤在美食界的江湖职位难以撼动，动物肾（腰花）、肝、脑、心等随之成了餐桌的� ？�，这给血脂升高带来了隐患。
动物内脏中含有大量的胆固醇，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克，比《中国居民炊事指南》中建议的每天300毫克多了近6倍。
此表，吸烟、肥胖、绝经以来的女性和40岁以上的男性，有心血管病家族史者，都是高血脂的高发人群，应关注血脂水平，一旦确诊积极共同医治。
降脂药不能太轻易
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：想节造好血脂，既不能“急功近利”，也不能“见好就收”，是否必要用药、用哪种药、使用剂量、何时用药等均应严格遵医嘱。
并非所有血脂异常都必要服药。例如，甘油三酯作为一项沉要血脂参数，其化验单上的“正常领域”通常为1.7 毫摩尔/升以下。但由于甘油三酯受饮食和活动影响较大，心内科医生对它的要求不像对胆固醇那样严格。通常来说，不超过2.26 毫摩尔/升无需用降脂药，可通过改善生涯方式来调整，3个月后复查，若甘油三酯水平仍显著增高，才会思考用药。
另一方面，患者也不要由于化验单上的各项血脂参数均在正常领域内，就以为不必要调节血脂。事实上，分歧人群血脂达标的指标值是分歧的，是否必要用药不仅取决于化验单上的血脂水平，还取决于患者身段状态。这是由于，固然胆固醇是形成斑块的原料，但对没有吸烟、酗酒等不良嗜好的人来说，血管壁相对齐全、缜密，胆固醇水平稍高影响不大，通常“坏胆固醇”不超过3.4 毫摩尔/升即可。对高血压、糖尿病患者或吸烟者来说，由于动脉血管壁已遭到粉碎，容易受胆固醇的侵袭。钻研显示，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者动脉粥样硬化病变产生早、进展快、病调换弥漫，因而必要更早、更积极的血管过问，从而降低心脑血管疾病发病风险。因而，这类人血液中的胆固醇水平应更低，“坏胆固醇”不应超过2.6毫摩尔/升，若已产生显著动脉粥样硬化，建议节造“坏胆固醇”，以不超过1.8 毫摩尔/升为宜。
患有冠心病、心肌梗死、脑梗死的人，对胆固醇水平的管控要更严一些，无论化验了局若何，均应服用他汀类药物以不改观脉粥样硬化斑块并预防进展。他汀是血脂异常药物医治的基石，不仅能降低总胆固醇和“坏胆固醇”，轻度提升“好胆固醇”，还拥有不变或逆转斑块的作用，能改善血管内皮职能，预防血栓形成。
两个时期，女性血脂易亮红灯
中国中医科学院心血管病钻研所副所长徐浩教授：女性由于生理的特殊性，在两个时期容易血脂异常。
1.更年期：大部门女性在50岁左右进入更年期，更年期对于女性的生理和生理都带来不幼的挑战，除了常见的睡眠质量变差、感情不不变、易暴躁等问题之表，在密布全身的血管里，还有一件更严沉的事件，那就是更年期女性失去了雌激素的�；�，低密度脂蛋白胆固醇的数值很容易上升，这样就容易导致血脂异常的产生。
2.孕期：女性怀孕时，由于体内的激素浓度产生了很大的变动，从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高，肯定别不以为意，医治不实时会引起孕妇患上急性胰腺炎，可能引起胎儿殒命，甚至危及自己的性命。所以，孕妇出现严沉的高甘油三酯血症，应实时在医生领导下进行调脂医治。
此表，肥胖、一些不良的生涯习惯，如久坐不活动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食犯法规以及心灵严重、压力过大等都可能引起血脂异常。
降脂药不会引发脑出血
河南省中医院脑病科主任中医师王育勤：在门诊上，当给高血脂患者开降脂类药物时，有些患者说降脂药会造成脑出血，回绝服用。其实，这是一个误区。
引起脑出血的重要原因是高血压、动脉硬化，而高血压、动脉硬化多是因高血脂症导致的，因而医治应从底子上降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂类药物多用的是他汀类药物，重要是用来调整患者的胆固醇、低密脂蛋白胆固醇浓度，使其降到正常领域内，除了调整血脂表，还能够减缓和逆转颈动脉粥样硬化，因而有不改观脉软斑块、�；ぱ苣谄は赴⒖寡椎确矫娴淖饔�。这些成分都有利于改善血管弹性，对医治、防备脑出血、脑梗死有积极的意思。