凭据国内老年人肛肠疾病的调查显示，老年人都有排便难题等症状，90%的老年人有或轻或沉的肛肠病，老年人的肛肠疾病发病率超乎人们的设想。我们应该若何提醒老年人预防肛肠疾病的产生呢 ？常见的老年人肛肠疾病有哪些症状呢 ？接下来就由欧博ABG健全网幼编带您相识老年人肛肠疾病应该把稳那些方面。肛肠疾病的常见症状有肛门疼痛、便血、肛内容物脱出、瘙痒、流黏液或血水、肿块突起、异物赣注腹泻、便秘、黏液血便、排便难题、大便表形扭转等，当发现有这些症状和体征时，应尽快到肛肠科就诊，以实时得到诊断和医治。
为了预防肛肠疾病，老年人平时该把稳以下几点。
1、维持肛门卫生。①维持肛门周围清洁，预防肛周粪便残留，以免刺激肛周皮肤，导致瘙痒、发炎；便后使用柔软的纸擦净肛门；为维持肛门周围皮肤微环境的生理状态，便后最好不用或罕用肥皂、洗液洗濯肛门。②选择透气、吸水、宽松、柔软的内裤，维持肛周皮肤干燥舒服。③不在阴凉湿润处久坐。
2、坐浴。便后或临睡前用温水坐浴片刻，洗净肛门，对预防各类肛肠病极度有益。出现肛门不当令，可用1：10000浓度的高锰酸钾温水坐浴。
3、饮食。①多吃新鲜蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性食品。②科学饮水，老年人每天早晨空腹喝300～400毫升温开水或淡盐水，有助于光滑肠路、刺激肠蠕动、缓解便秘。③把稳饮食卫生，积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的产生，以削减肛肠疾病的发病成分。
4、养成优良的排便习惯。①按时排便，最好铺排在早起后或晚睡前。②一旦感触有便意应实时如厕排便；排便时要集中把稳力，不要想书或看报，也不要与人交谈，最好将每次排便的功夫节造在5～10分钟。
5、活动。活动可推进胃肠蠕动，有利于预防便秘及其他肛肠疾病的产生。
注：提肛磨炼防便秘——于每天早晨起床前和晚上睡觉前各做1次提肛活动，具体步骤是：使劲收缩肛门，而后放松，每次反复做20下。
文章起源：欧博ABG健全网
凭据国内老年人肛肠疾病的调查显示，老年人都有排便难题等症状，90%的老年人有或轻或沉的肛肠病，老年人的肛肠疾病发病率超乎人们的设想。我们应该若何提醒老年人预防肛肠疾病的产生呢 ？常见的老年人肛肠疾病有哪些症状呢 ？接下来就由欧博ABG健全网幼编带您相识老年人肛肠疾病应该把稳那些方面。肛肠疾病的常见症状有肛门疼痛、便血、肛内容物脱出、瘙痒、流黏液或血水、肿块突起、异物赣注腹泻、便秘、黏液血便、排便难题、大便表形扭转等，当发现有这些症状和体征时，应尽快到肛肠科就诊，以实时得到诊断和医治。
为了预防肛肠疾病，老年人平时该把稳以下几点。
1、维持肛门卫生。①维持肛门周围清洁，预防肛周粪便残留，以免刺激肛周皮肤，导致瘙痒、发炎；便后使用柔软的纸擦净肛门；为维持肛门周围皮肤微环境的生理状态，便后最好不用或罕用肥皂、洗液洗濯肛门。②选择透气、吸水、宽松、柔软的内裤，维持肛周皮肤干燥舒服。③不在阴凉湿润处久坐。
2、坐浴。便后或临睡前用温水坐浴片刻，洗净肛门，对预防各类肛肠病极度有益。出现肛门不当令，可用1：10000浓度的高锰酸钾温水坐浴。
3、饮食。①多吃新鲜蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性食品。②科学饮水，老年人每天早晨空腹喝300～400毫升温开水或淡盐水，有助于光滑肠路、刺激肠蠕动、缓解便秘。③把稳饮食卫生，积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的产生，以削减肛肠疾病的发病成分。
4、养成优良的排便习惯。①按时排便，最好铺排在早起后或晚睡前。②一旦感触有便意应实时如厕排便；排便时要集中把稳力，不要想书或看报，也不要与人交谈，最好将每次排便的功夫节造在5～10分钟。
5、活动。活动可推进胃肠蠕动，有利于预防便秘及其他肛肠疾病的产生。
注：提肛磨炼防便秘——于每天早晨起床前和晚上睡觉前各做1次提肛活动，具体步骤是：使劲收缩肛门，而后放松，每次反复做20下。
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