五月初五 ，是传统端午节。吃米粽、赛龙舟是我们熟知的风俗。但在旧时 ，“端午采艾 ，悬门户上 ，以禳毒气”也是苍生必不成少活动。但如今 ，“悬蒲艾」剽一民间风俗慢慢被人淡忘 ，但是菖蒲、艾草作为药物使用仍经久不衰。今天 ，我们就来谈谈关于“艾灸”的学问。
家用艾灸工具哪种好 ？
1.传统手持艾条。利益：没有隔物 ，对穴位施灸比力直接。弊端：手持悬灸由于易烫伤、施灸面积幼、费时费劲等弊端 ，所以比力适合有肯定艾灸经验的人来操作。
2.温灸棒。利益：适合在脸部施灸。弊端：要依附手持温灸棒施灸 ，不够方便实用。现代科学分析 ，金属表表是否会反对艾点火时辰的辐射波进而影响成效不甚清澈 ，通过实际对比 ，隔着金属皮艾灸 ，灸感简直比力差。
3.随身灸盒。利益：施灸时能够同时做其它工作。弊端：随身灸盒能够分为不锈钢的或木造的。通常来说 ，不锈钢的操作更轻便 ，合用部位更多 ，通常自己就能够操作 ，不必要别人辅助 ，对取穴正确度要求不高 ，安全性稍强 ，但是火力幼 ，成效弱。木造或竹造灸盒就刚好相反 ，固然没那么方便 ，取穴要求更正确 ，有时必要别人协助操作 ，安全性稍差。
4.新型艾灸工具。利益：携带便捷 ，操作单一。与传统火头朝下的艾灸相比 ，其性质和善 ，艾火点火温度安全不变悠久 ，不易烫伤。
什么人不适合艾灸 ？
1.艾叶过敏者 ，灸后会导致部门皮肤红疹、风团、瘙痒。
2.阴虚体质者 ，即两颧潮红、手足心发热、头发干枯、舌干而红、少苔之人。灸后会加沉阴虚上火情况。
3.处于经期者 ，会导致月经量增多 ，甚至出现月经不调。
4.热性体质者 ，即胃胀汗多、舌苔黄腻之人。艾灸会引起身段皮肤油腻、上火等不良反映。
5.体温过高者勿灸 ，委顿饥饿、饭后酒后均不合用。
艾灸多久为宜 ？
1.功夫选择：中午阳气最盛 ，此时艾灸成效相对较好。
2.时长选择：应节造在20-30分钟 ，不易过长。
3.疗程长短：因人而异 ，长则15天短则7天。
4.穴位选择：遵循从上到下 ，重新身到手脚 ，从左到右 ，从背到腹。
灸后当苦衷项
1.不能当即冲刷。灸后通常排汗较多且留有异味 ，但切勿当即冲刷 ，因灸后身段经络和毛孔都已打开 ，这时冲刷会给身段带进寒气 ，不利健全。因而通常灸后半幼时再进行冲刷。
2.不要吹冷风。灸后会出现身段发热的情况 ，但不要当即吹冷风 ，易导致热感冒和感冒。
3.不要吃油炸、煎炒食品。艾灸是温热式医治 ，吃油炸、煎炒的食品会导致体内虚火上扬。
4.不要吃生冷水果。灸后吃生冷水果 ，会亏损体内阳气 ，使艾灸成效大打折扣。
五月初五 ，是传统端午节。吃米粽、赛龙舟是我们熟知的风俗。但在旧时 ，“端午采艾 ，悬门户上 ，以禳毒气”也是苍生必不成少活动。但如今 ，“悬蒲艾」剽一民间风俗慢慢被人淡忘 ，但是菖蒲、艾草作为药物使用仍经久不衰。今天 ，我们就来谈谈关于“艾灸”的学问。
家用艾灸工具哪种好 ？
1.传统手持艾条。利益：没有隔物 ，对穴位施灸比力直接。弊端：手持悬灸由于易烫伤、施灸面积幼、费时费劲等弊端 ，所以比力适合有肯定艾灸经验的人来操作。
2.温灸棒。利益：适合在脸部施灸。弊端：要依附手持温灸棒施灸 ，不够方便实用。现代科学分析 ，金属表表是否会反对艾点火时辰的辐射波进而影响成效不甚清澈 ，通过实际对比 ，隔着金属皮艾灸 ，灸感简直比力差。
3.随身灸盒。利益：施灸时能够同时做其它工作。弊端：随身灸盒能够分为不锈钢的或木造的。通常来说 ，不锈钢的操作更轻便 ，合用部位更多 ，通常自己就能够操作 ，不必要别人辅助 ，对取穴正确度要求不高 ，安全性稍强 ，但是火力幼 ，成效弱。木造或竹造灸盒就刚好相反 ，固然没那么方便 ，取穴要求更正确 ，有时必要别人协助操作 ，安全性稍差。
4.新型艾灸工具。利益：携带便捷 ，操作单一。与传统火头朝下的艾灸相比 ，其性质和善 ，艾火点火温度安全不变悠久 ，不易烫伤。
什么人不适合艾灸 ？
1.艾叶过敏者 ，灸后会导致部门皮肤红疹、风团、瘙痒。
2.阴虚体质者 ，即两颧潮红、手足心发热、头发干枯、舌干而红、少苔之人。灸后会加沉阴虚上火情况。
3.处于经期者 ，会导致月经量增多 ，甚至出现月经不调。
4.热性体质者 ，即胃胀汗多、舌苔黄腻之人。艾灸会引起身段皮肤油腻、上火等不良反映。
5.体温过高者勿灸 ，委顿饥饿、饭后酒后均不合用。
艾灸多久为宜 ？
1.功夫选择：中午阳气最盛 ，此时艾灸成效相对较好。
2.时长选择：应节造在20-30分钟 ，不易过长。
3.疗程长短：因人而异 ，长则15天短则7天。
4.穴位选择：遵循从上到下 ，重新身到手脚 ，从左到右 ，从背到腹。
灸后当苦衷项
1.不能当即冲刷。灸后通常排汗较多且留有异味 ，但切勿当即冲刷 ，因灸后身段经络和毛孔都已打开 ，这时冲刷会给身段带进寒气 ，不利健全。因而通常灸后半幼时再进行冲刷。
2.不要吹冷风。灸后会出现身段发热的情况 ，但不要当即吹冷风 ，易导致热感冒和感冒。
3.不要吃油炸、煎炒食品。艾灸是温热式医治 ，吃油炸、煎炒的食品会导致体内虚火上扬。
4.不要吃生冷水果。灸后吃生冷水果 ，会亏损体内阳气 ，使艾灸成效大打折扣。