人的口唇阐发出分歧的状态和色彩，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇色彩红润有光泽，干湿适杜仔弹性，一旦身段有问题，嘴唇色彩就会扭转。所以早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况。
1、嘴唇为淡白色：
提醒身段里气血相对匮乏，无法充盈嘴唇显示出红润明亮的色彩。多见于失血过多、乏力困倦，或妇女带下、崩漏。防治步骤：加强摄入营养价值比力高的食品，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等，回绝挑食、节食；每天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成优良作息习惯，早睡早起，不要熬夜。
2、嘴唇为青黑（紫）色：
提醒身段里有显著的气滞血瘀情况存在，由于正常快率流动的血液不会出现这种色彩。多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，出格是血管性病变，如血管栓塞、中风等。防治步骤：老陈醋除了有推进肠路蠕动、降低血脂的作用，还有活血化瘀的作用，建议每天吃饭时加1~2勺老陈醋，可改善青玄色的嘴唇色彩；若是平时爱吸烟，建议削减吸烟量，最好戒烟；多做慢跑、游泳蹬仔氧活动，增长活动量。
3、嘴唇色彩为深红色或紫红色：
提醒身段里因能量过剩而产生火，色彩越深代表体内火越大。平时症状阐发为热气上冲、眩晕、烦躁或头疼、头晕、牙痛、便秘等。防治步骤：削减辛辣食品、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，这些热性食品会让体内产生更多热量，使体内火气更旺，嘴唇色彩更深。此表，取玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克煎汤饮用，这个方子是古代的名方増液汤，对于以上不适有显著缓解作用。
4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈玄色：
提醒身段里有湿气，同时存在肾气、脾性亏虚的情况。常见不适有食欲降落、消化较差、下肢沉沉赣注幼便多。防治步骤：尽量少吃甜食、油炸、黏腻、生冷等食品，这些食品城市让身段生湿。饭后不要急于躺下或睡觉，这样会导致体内因食品运输缓慢而产生湿气。肾经和胃脉都发源在脚上，双脚就相当于植物的根一样沉要，建议每天用热水泡脚，让热直接从“根”补充到相应脏腑。
5、嘴唇干裂：
中医以为，嘴唇干裂生疮等问题可能是由于体内血虚或肺虚引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。平时多喝水、维持饮食平衡。另表，在干燥的季节不要用舌头舔嘴唇，唾液中含有多种可能援手消化的酶，在唇边残留唾液蹬宗在“消化皮肤”，造成唇角发炎。
人的口唇阐发出分歧的状态和色彩，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇色彩红润有光泽，干湿适杜仔弹性，一旦身段有问题，嘴唇色彩就会扭转。所以早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况。
1、嘴唇为淡白色：
提醒身段里气血相对匮乏，无法充盈嘴唇显示出红润明亮的色彩。多见于失血过多、乏力困倦，或妇女带下、崩漏。防治步骤：加强摄入营养价值比力高的食品，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等，回绝挑食、节食；每天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成优良作息习惯，早睡早起，不要熬夜。
2、嘴唇为青黑（紫）色：
提醒身段里有显著的气滞血瘀情况存在，由于正常快率流动的血液不会出现这种色彩。多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，出格是血管性病变，如血管栓塞、中风等。防治步骤：老陈醋除了有推进肠路蠕动、降低血脂的作用，还有活血化瘀的作用，建议每天吃饭时加1~2勺老陈醋，可改善青玄色的嘴唇色彩；若是平时爱吸烟，建议削减吸烟量，最好戒烟；多做慢跑、游泳蹬仔氧活动，增长活动量。
3、嘴唇色彩为深红色或紫红色：
提醒身段里因能量过剩而产生火，色彩越深代表体内火越大。平时症状阐发为热气上冲、眩晕、烦躁或头疼、头晕、牙痛、便秘等。防治步骤：削减辛辣食品、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，这些热性食品会让体内产生更多热量，使体内火气更旺，嘴唇色彩更深。此表，取玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克煎汤饮用，这个方子是古代的名方増液汤，对于以上不适有显著缓解作用。
4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈玄色：
提醒身段里有湿气，同时存在肾气、脾性亏虚的情况。常见不适有食欲降落、消化较差、下肢沉沉赣注幼便多。防治步骤：尽量少吃甜食、油炸、黏腻、生冷等食品，这些食品城市让身段生湿。饭后不要急于躺下或睡觉，这样会导致体内因食品运输缓慢而产生湿气。肾经和胃脉都发源在脚上，双脚就相当于植物的根一样沉要，建议每天用热水泡脚，让热直接从“根”补充到相应脏腑。
5、嘴唇干裂：
中医以为，嘴唇干裂生疮等问题可能是由于体内血虚或肺虚引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。平时多喝水、维持饮食平衡。另表，在干燥的季节不要用舌头舔嘴唇，唾液中含有多种可能援手消化的酶，在唇边残留唾液蹬宗在“消化皮肤”，造成唇角发炎。