9月21日是世界阿尔茨海默病日，这种老年期认知阻碍疾病在中医典籍中被称为“呆病”，病机为肾精亏虚。然而，关于它存在诸多认知误区，且科学健脑至关沉要，下面欧博ABG健全为各人具体介绍。
误区一：阿尔茨海默病和老年健忘无异
阿尔茨海默病是神经退行性疾病，老年健忘属于生理性影象减退。健忘者经提醒能想起忘却之事，阿尔茨海默病患者会逐步失去对功夫、地址的根基认知，甚至认不出身边人，忘却呈进行性。若家人频仍“刚说的话转瞬就忘”“沉复问统一个问题”，可能是疾病早期信号。
误区二：阿尔茨海默病专属老年人
阿尔茨海默病虽65岁以上高发，但早发型患者可能在65岁前发病，约5%至10%的AD患者在65岁前出现认知阻碍症状，且这类患者认知侵害进展更快、预后更差。近年来，高血压、糖尿病等代谢疾病患者或有脑表伤史的年轻人患病风险显著增长。中青年人若出现持久把稳力松懈、脾气突变，也需实时排查。
误区三：阿尔茨海默病遗传，无法过问
仅5%至10%为家族遗传性病例，无数与生涯方式有关。仅少数患者携带显性致病基因，通常在65岁前发病。绝大无数患者属于散发性病例，与生涯习惯亲昵有关�＝谠煨难芗膊∥Ｏ粘煞帧⑾骷跷獭⒃龀せ疃瓤山档突疾÷�。有家族史者40岁起定期进行认知评估和脑健全筛查，能实现早过问。
误区四：吃补脑保健品可延缓病情
目前，无高质量证据支持保健品可延缓阿尔茨海默病进展。市面上“健脑保健品”多多，但没有任何保健品被证实能医治该病。与其盲目摄入保健品，不如每天吃一把坚果、喝杯绿茶，这些日常饮食中的天然成分有助于�；つ韵赴�。我国从未核准任何保健品用于医治痴呆。
误区五：所有痴呆都是阿尔茨海默病
“痴呆”是症状总称，背后病因多样。血管性痴呆常伴随高血压、中风病史，症状呈阶梯式恶化；路易体痴呆患者可能先出现视幻觉和作为僵化；额颞叶痴呆阐发为说话能力骤降或行为异常。分歧类型痴呆的精准诊断需结合脑MRI、PET-CT和神尽生理量表，医治战术截然分歧。
中医健脑有步骤
中医以为健脑主题在于补肾益髓、健脾养心等。饮食方面，核桃芝麻糊（黑芝麻30克、核桃20克、山药10克、枸杞10克、桑葚10克、蜂蜜适量，迟早温服）合用于学生、脑力工作者等；莲子百合粥（莲子20克、百合15克、龙眼肉10克、糯米50克）合用于失眠多梦、心悸健忘者，但糖尿病患者不宜。穴位推拿上，晨起梳头100次、按压百会穴3分钟、耳周叩击18次可推进循环、清脑醒神。参芪菊花茶（西洋参3克、黄芪5克、杭白菊3朵）合用于易困倦乏力者，脾胃虚寒、易腹泻者、儿童和孕妇不宜。辰时吃热早餐、酉时踮脚运百会、亥时热水浴足也有助于健脑。
阿尔茨海默病并非“老糊涂”，而是一场必要科学应对的慢性病。当发现家人出现“沉复提问、物品错放、感情失控”等迹象时，请当即前往神经内科、影象门诊就诊。
9月21日是世界阿尔茨海默病日，这种老年期认知阻碍疾病在中医典籍中被称为“呆病”，病机为肾精亏虚。然而，关于它存在诸多认知误区，且科学健脑至关沉要，下面欧博ABG健全为各人具体介绍。
误区一：阿尔茨海默病和老年健忘无异
阿尔茨海默病是神经退行性疾病，老年健忘属于生理性影象减退。健忘者经提醒能想起忘却之事，阿尔茨海默病患者会逐步失去对功夫、地址的根基认知，甚至认不出身边人，忘却呈进行性。若家人频仍“刚说的话转瞬就忘”“沉复问统一个问题”，可能是疾病早期信号。
误区二：阿尔茨海默病专属老年人
阿尔茨海默病虽65岁以上高发，但早发型患者可能在65岁前发病，约5%至10%的AD患者在65岁前出现认知阻碍症状，且这类患者认知侵害进展更快、预后更差。近年来，高血压、糖尿病等代谢疾病患者或有脑表伤史的年轻人患病风险显著增长。中青年人若出现持久把稳力松懈、脾气突变，也需实时排查。
误区三：阿尔茨海默病遗传，无法过问
仅5%至10%为家族遗传性病例，无数与生涯方式有关。仅少数患者携带显性致病基因，通常在65岁前发病。绝大无数患者属于散发性病例，与生涯习惯亲昵有关�＝谠煨难芗膊∥Ｏ粘煞帧⑾骷跷獭⒃龀せ疃瓤山档突疾÷�。有家族史者40岁起定期进行认知评估和脑健全筛查，能实现早过问。
误区四：吃补脑保健品可延缓病情
目前，无高质量证据支持保健品可延缓阿尔茨海默病进展。市面上“健脑保健品”多多，但没有任何保健品被证实能医治该病。与其盲目摄入保健品，不如每天吃一把坚果、喝杯绿茶，这些日常饮食中的天然成分有助于�；つ韵赴�。我国从未核准任何保健品用于医治痴呆。
误区五：所有痴呆都是阿尔茨海默病
“痴呆”是症状总称，背后病因多样。血管性痴呆常伴随高血压、中风病史，症状呈阶梯式恶化；路易体痴呆患者可能先出现视幻觉和作为僵化；额颞叶痴呆阐发为说话能力骤降或行为异常。分歧类型痴呆的精准诊断需结合脑MRI、PET-CT和神尽生理量表，医治战术截然分歧。
中医健脑有步骤
中医以为健脑主题在于补肾益髓、健脾养心等。饮食方面，核桃芝麻糊（黑芝麻30克、核桃20克、山药10克、枸杞10克、桑葚10克、蜂蜜适量，迟早温服）合用于学生、脑力工作者等；莲子百合粥（莲子20克、百合15克、龙眼肉10克、糯米50克）合用于失眠多梦、心悸健忘者，但糖尿病患者不宜。穴位推拿上，晨起梳头100次、按压百会穴3分钟、耳周叩击18次可推进循环、清脑醒神。参芪菊花茶（西洋参3克、黄芪5克、杭白菊3朵）合用于易困倦乏力者，脾胃虚寒、易腹泻者、儿童和孕妇不宜。辰时吃热早餐、酉时踮脚运百会、亥时热水浴足也有助于健脑。
阿尔茨海默病并非“老糊涂”，而是一场必要科学应对的慢性病。当发现家人出现“沉复提问、物品错放、感情失控”等迹象时，请当即前往神经内科、影象门诊就诊。