中国古代民俗文化与中医药文化缜密相连，相互推进。中医药文化影响古代民俗，古代民俗的传承又推动中医药文化繁华。春节作为沉要传统节日，诸多风俗与中医药文化深度融合，展示出怪异魅力。
一、春节与屠苏酒发源
春节古称“元旦”“元日”“岁旦”，是中华民族最沉要的节日。这一天，人们遵循风俗，鸡鸣即起，庭前爆竹驱鬼，祈求安然。屠苏酒是春节不成或缺的传统饮品，其发源有传说。唐代韩谔《岁华纪丽?元日》纪录，有人居草庵，每年除夕赠邻里药方，让他们将药囊浸井水，元日取药水入酒樽，全家共饮可免瘟疫。王安石《元日》诗描述了春节饮屠苏酒场景，尔后春节所饮之酒统称“屠苏酒”。
二、屠苏酒配方与功效
屠苏酒是椒酒，由大黄、白术等七味中药配造。唐代孙思邈《备急令媛要方》纪录其配方和造法，将药切碎装入绛色绢袋，除夕中午悬于井中，初一早晨取出置酒中煎沸饮用。春节阳气初升、阴寒未散，人易染疫疠，屠苏酒有益气温阳、祛风散寒、避除疫病之邪的功效，备受推崇。一人饮一家无疫，一家饮一里无疫。汉代正月初一饮酒防疫风俗用椒酒，南北朝时屠苏酒取代椒酒，因辟瘟防疫成效更佳。
三、屠苏酒饮法讲求
屠苏酒饮法有传统。《令媛要方》纪录，饮屠苏酒先从幼辈起头，几多轻易。少者得岁贺之，老者失岁罚之，此风俗至清代仍流行，是春节乖戽观色线。
四、春节其他中医药风俗
春节期间，与中医药有关的传统风俗多多。贴春联、挂桃符可驱邪避祟；燃放爆竹能驱散邪恶之气；食用马齿苋等药用蔬菜可养生保健。这些风俗蕴含深厚中医药文化底蕴，体现前人对健全和美好生涯的钻营。
五、春节养生传统步骤
春节养生也有传统。《保生秘要》纪录，春节应注沉养肝护肝，勿食诸肝，以免暮气入肝伤魂。宜烧苍术香辟秽气，早晨饮屠苏酒、食马齿苋祛一年不正之气。这些养生步骤至今仍有借鉴价值。
春节传统风俗和养生步骤，是古代民俗文化与中医药文化融合的结晶。它们承载着前人的智慧和对健全的钻营，是中华民族的贵重财富。在传承和弘扬这些优良传统文化时，我们应注沉身心健全，让春节充斥欢乐祥和，让古老文化在新时期焕发朝气。
中国古代民俗文化与中医药文化缜密相连，相互推进。中医药文化影响古代民俗，古代民俗的传承又推动中医药文化繁华。春节作为沉要传统节日，诸多风俗与中医药文化深度融合，展示出怪异魅力。
一、春节与屠苏酒发源
春节古称“元旦”“元日”“岁旦”，是中华民族最沉要的节日。这一天，人们遵循风俗，鸡鸣即起，庭前爆竹驱鬼，祈求安然。屠苏酒是春节不成或缺的传统饮品，其发源有传说。唐代韩谔《岁华纪丽?元日》纪录，有人居草庵，每年除夕赠邻里药方，让他们将药囊浸井水，元日取药水入酒樽，全家共饮可免瘟疫。王安石《元日》诗描述了春节饮屠苏酒场景，尔后春节所饮之酒统称“屠苏酒”。
二、屠苏酒配方与功效
屠苏酒是椒酒，由大黄、白术等七味中药配造。唐代孙思邈《备急令媛要方》纪录其配方和造法，将药切碎装入绛色绢袋，除夕中午悬于井中，初一早晨取出置酒中煎沸饮用。春节阳气初升、阴寒未散，人易染疫疠，屠苏酒有益气温阳、祛风散寒、避除疫病之邪的功效，备受推崇。一人饮一家无疫，一家饮一里无疫。汉代正月初一饮酒防疫风俗用椒酒，南北朝时屠苏酒取代椒酒，因辟瘟防疫成效更佳。
三、屠苏酒饮法讲求
屠苏酒饮法有传统。《令媛要方》纪录，饮屠苏酒先从幼辈起头，几多轻易。少者得岁贺之，老者失岁罚之，此风俗至清代仍流行，是春节乖戽观色线。
四、春节其他中医药风俗
春节期间，与中医药有关的传统风俗多多。贴春联、挂桃符可驱邪避祟；燃放爆竹能驱散邪恶之气；食用马齿苋等药用蔬菜可养生保健。这些风俗蕴含深厚中医药文化底蕴，体现前人对健全和美好生涯的钻营。
五、春节养生传统步骤
春节养生也有传统。《保生秘要》纪录，春节应注沉养肝护肝，勿食诸肝，以免暮气入肝伤魂。宜烧苍术香辟秽气，早晨饮屠苏酒、食马齿苋祛一年不正之气。这些养生步骤至今仍有借鉴价值。
春节传统风俗和养生步骤，是古代民俗文化与中医药文化融合的结晶。它们承载着前人的智慧和对健全的钻营，是中华民族的贵重财富。在传承和弘扬这些优良传统文化时，我们应注沉身心健全，让春节充斥欢乐祥和，让古老文化在新时期焕发朝气。