秋季气象干燥 ，易上火、燥热 ，不少人不安此时吃中药会加沉“上火” ，对秋季能否进补、适合的中药、汤药保留及服中药忌口等问题心存疑惑。下面从这五个方面为各人具体解答。
一、秋吃中药会上火吗？
很多人感触秋季燥 ，吃中药易上火加沉疾病。现实上 ，中药有寒、热、温、凉之分 ，功效多样 ，有温热、清热、泻下、平调阴阳等分歧作用。医生会凭据病人体质选择对症中草药 ，患者无需佑装上火”顾虑。
二、秋季宜吃哪些中药？
以下八类适合秋季养生的中药 ，可融入日常饮食 ，或煮粥、煲汤、煮茶、做菜。
1、玉竹：养阴润燥、生津止渴 ，含维生素A ，能改善皮肤干裂、粗糙情况。
2、百合：适合养肺 ，清心润肺、安神定志 ，失眠者可多吃 ，脾胃欠安者先调度脾胃再服用。
3、西洋参：补肺降火、养胃生津 ，食法多样 ，煲汤、泡水均可。
4、沙参：养阴润肺、益胃生津。
5、菊花：明目、清热、散风。
6、杜仲：补肝肾、强筋骨 ，适合老年人。
7、山药：补而不滞 ，不热不燥 ，男女老小、体健体弱皆可食用。
8、枸杞：补肝肾、明目、安神 ，对老年人有润肠通便之效。
三、秋季若何吃补药？
秋季宜“清补”不宜“滋养腻补” ，进补要把握“温润、平补”关键。清补即补而不腻 ，适当食用健脾、清热、利湿的食品或药物。脾胃虚弱、消化不良者 ，要远离鹿角胶、阿胶等滋腻养阴之品。除阳虚体质者表 ，不要过多食用羊肉、人参、鹿茸、肉桂等温热食品或药物 ，以免加沉秋燥。身段虚弱、患有慢性疾病者 ，最好在医生领导下辨证进补。
四、秋季若何保留汤药？
此刻中药多由医院或药店代煎 ，真空密封包装 ，保留功夫长 ，但最好放在阴凉透风处。若药液袋鼓起、药液变味或有气泡 ，可能已变质 ，不宜服用。自行煎药者 ，不要将药材放入冰箱与其他食品混放 ，不然细菌易侵入 ，且冰箱湿度大 ，药材易受潮发霉。
五、服中药若何忌口？
“吃药不忌口 ，坏了医生手。”服药期间要预防食用故障药效和不利病情的食品。服清内热中药时 ，不宜吃从注蒜、羊肉等热性食品；服医治“寒症”中药时 ，应禁食生冷食品；服发汗药忌食醋和生冷食品；服补药忌吃茶叶、萝卜等。
总之 ，秋季服用中药只有把握正确步骤 ，就能达到养生保健、医治疾病的主张。但愿各人在秋季合理用药 ，维持健全。
秋季气象干燥 ，易上火、燥热 ，不少人不安此时吃中药会加沉“上火” ，对秋季能否进补、适合的中药、汤药保留及服中药忌口等问题心存疑惑。下面从这五个方面为各人具体解答。
一、秋吃中药会上火吗？
很多人感触秋季燥 ，吃中药易上火加沉疾病。现实上 ，中药有寒、热、温、凉之分 ，功效多样 ，有温热、清热、泻下、平调阴阳等分歧作用。医生会凭据病人体质选择对症中草药 ，患者无需佑装上火”顾虑。
二、秋季宜吃哪些中药？
以下八类适合秋季养生的中药 ，可融入日常饮食 ，或煮粥、煲汤、煮茶、做菜。
1、玉竹：养阴润燥、生津止渴 ，含维生素A ，能改善皮肤干裂、粗糙情况。
2、百合：适合养肺 ，清心润肺、安神定志 ，失眠者可多吃 ，脾胃欠安者先调度脾胃再服用。
3、西洋参：补肺降火、养胃生津 ，食法多样 ，煲汤、泡水均可。
4、沙参：养阴润肺、益胃生津。
5、菊花：明目、清热、散风。
6、杜仲：补肝肾、强筋骨 ，适合老年人。
7、山药：补而不滞 ，不热不燥 ，男女老小、体健体弱皆可食用。
8、枸杞：补肝肾、明目、安神 ，对老年人有润肠通便之效。
三、秋季若何吃补药？
秋季宜“清补”不宜“滋养腻补” ，进补要把握“温润、平补”关键。清补即补而不腻 ，适当食用健脾、清热、利湿的食品或药物。脾胃虚弱、消化不良者 ，要远离鹿角胶、阿胶等滋腻养阴之品。除阳虚体质者表 ，不要过多食用羊肉、人参、鹿茸、肉桂等温热食品或药物 ，以免加沉秋燥。身段虚弱、患有慢性疾病者 ，最好在医生领导下辨证进补。
四、秋季若何保留汤药？
此刻中药多由医院或药店代煎 ，真空密封包装 ，保留功夫长 ，但最好放在阴凉透风处。若药液袋鼓起、药液变味或有气泡 ，可能已变质 ，不宜服用。自行煎药者 ，不要将药材放入冰箱与其他食品混放 ，不然细菌易侵入 ，且冰箱湿度大 ，药材易受潮发霉。
五、服中药若何忌口？
“吃药不忌口 ，坏了医生手。”服药期间要预防食用故障药效和不利病情的食品。服清内热中药时 ，不宜吃从注蒜、羊肉等热性食品；服医治“寒症”中药时 ，应禁食生冷食品；服发汗药忌食醋和生冷食品；服补药忌吃茶叶、萝卜等。
总之 ，秋季服用中药只有把握正确步骤 ，就能达到养生保健、医治疾病的主张。但愿各人在秋季合理用药 ，维持健全。