进入冬季 ，很多人常感手脚冰凉 ，即便频仍饮用热水、层层添衣 ，也难以驱散这股寒意。这一景象在女性、老年人和体质虚弱者中尤为普遍。人们普遍将手脚冰凉归罪于“寒” ，因而纷纷选择食用牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热食品进行温补。然而 ，成效却因人而异 ，有人因而感应身段温暖 ，手脚回暖 ，而有人则可能壮志未酬。
在中医理论中 ，手脚冰凉被归类于“肢厥”的领域。《伤寒论》有云：“凡厥者 ，阴阳气不相顺接 ，便为厥。」剽揭示了肢厥的本原在于阴阳之气的失衡与不通 ，导致阳气无法正常布散以温暖全身。值妥贴心的是 ，肢厥亦有寒热之分 ，并非所有手脚冰凉皆由阳虚所致 ，因而 ，医治时需辨证施治 ，切忌盲目温补。
因“寒”导致的手脚冰凉 ，源于人体内寒气过盛、阳气瘦弱 ，寒气呆滞于经脉之中 ，故障气血的正常运行 ，使其难以到达手脚结尾。此类患者除了手脚冰凉表 ，还常伴有恶寒蜷卧、面色惨白、腹痛腹泻、呕吐不渴、舌苔白滑、脉象渺小等症状。医治时 ，可选用四逆汤以温中散寒。该方中的生附子为大热之品 ，其药性走窜而不守 ，能通畅十二经脉 ，温壮元阳 ，回阳救逆；干姜性热味辛 ，入心、脾、胃、肺经 ，其药性守而不走 ，能温中散寒 ，助阳通脉；炙甘草则既能益气补中 ，治虚寒之本 ，又能缓和干姜、附子的峻烈药性 ，和谐诸药。
热厥 ，则是由于邪热深伏体内 ，关阻阳气 ，使阳气无法表白手脚 ，从而导致的手足逆冷。这类患者除了手足冰凉表 ，还常喜冷饮而恶热 ，伴有烦渴口干、幼便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力等症状。通常 ，发热吓宗手足厥冷出现；厥为标 ，热为本 ，即真热在里 ，隔寒于表的真热假寒证。医治时 ，应使用白虎汤以清里透热。该方中的石膏性大寒 ，味辛甘 ，善于清热 ，能造约阳明内盛之热 ，并止渴除烦；知母性寒味苦 ，质润 ，能助石膏清热生津；粳米、炙甘草则和中益胃 ，并能预防石膏和知母的大寒之性伤及身段。诸药配伍 ，共奏清热、除烦、生津止渴之效 ，从而使邪热内盛所致的手脚逆冷得以天然解除。
此表 ，有些人即便在炎炎夏季 ，手脚也常处于较凉的状态 ，这时应警惕是否由其他疾病所致。
1、表周动脉粥样硬化：当糖尿病患者或其他原因导致的表周动脉粥样硬化较为严沉时 ，由于手部、脚部距离心脏较远 ，供血职能较差 ，患者便会出现手脚冰凉的症状。
2、甲状腺职能减退：即甲减 ，此时甲状腺激素排泄不及 ，机体的基础新陈代谢率降低 ，产生的热量和能量亏损削减 ，从而出现手脚冰凉的症状。
3、血虚：由于生理原因 ，女性成为血虚的重要人群。血虚患者体内的红细胞和血红蛋白含量低 ，所携带的氧气削减 ，手脚处于缺血缺氧状态 ，导致身段温度偏低 ，常出现畏寒怕冷的症状。
4、心职能不全：把稳职能不全时 ，手脚的血供会出现供血不及或供血削减的景象 ，因而心职能不全的患者容易出现手脚冰凉的感触。
5、血压较低：若是平时就有低血压的情况 ，或身段体质较差 ，也会出现手脚冰凉的症状。
进入冬季 ，很多人常感手脚冰凉 ，即便频仍饮用热水、层层添衣 ，也难以驱散这股寒意。这一景象在女性、老年人和体质虚弱者中尤为普遍。人们普遍将手脚冰凉归罪于“寒” ，因而纷纷选择食用牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热食品进行温补。然而 ，成效却因人而异 ，有人因而感应身段温暖 ，手脚回暖 ，而有人则可能壮志未酬。
在中医理论中 ，手脚冰凉被归类于“肢厥”的领域。《伤寒论》有云：“凡厥者 ，阴阳气不相顺接 ，便为厥。」剽揭示了肢厥的本原在于阴阳之气的失衡与不通 ，导致阳气无法正常布散以温暖全身。值妥贴心的是 ，肢厥亦有寒热之分 ，并非所有手脚冰凉皆由阳虚所致 ，因而 ，医治时需辨证施治 ，切忌盲目温补。
因“寒”导致的手脚冰凉 ，源于人体内寒气过盛、阳气瘦弱 ，寒气呆滞于经脉之中 ，故障气血的正常运行 ，使其难以到达手脚结尾。此类患者除了手脚冰凉表 ，还常伴有恶寒蜷卧、面色惨白、腹痛腹泻、呕吐不渴、舌苔白滑、脉象渺小等症状。医治时 ，可选用四逆汤以温中散寒。该方中的生附子为大热之品 ，其药性走窜而不守 ，能通畅十二经脉 ，温壮元阳 ，回阳救逆；干姜性热味辛 ，入心、脾、胃、肺经 ，其药性守而不走 ，能温中散寒 ，助阳通脉；炙甘草则既能益气补中 ，治虚寒之本 ，又能缓和干姜、附子的峻烈药性 ，和谐诸药。
热厥 ，则是由于邪热深伏体内 ，关阻阳气 ，使阳气无法表白手脚 ，从而导致的手足逆冷。这类患者除了手足冰凉表 ，还常喜冷饮而恶热 ，伴有烦渴口干、幼便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力等症状。通常 ，发热吓宗手足厥冷出现；厥为标 ，热为本 ，即真热在里 ，隔寒于表的真热假寒证。医治时 ，应使用白虎汤以清里透热。该方中的石膏性大寒 ，味辛甘 ，善于清热 ，能造约阳明内盛之热 ，并止渴除烦；知母性寒味苦 ，质润 ，能助石膏清热生津；粳米、炙甘草则和中益胃 ，并能预防石膏和知母的大寒之性伤及身段。诸药配伍 ，共奏清热、除烦、生津止渴之效 ，从而使邪热内盛所致的手脚逆冷得以天然解除。
此表 ，有些人即便在炎炎夏季 ，手脚也常处于较凉的状态 ，这时应警惕是否由其他疾病所致。
1、表周动脉粥样硬化：当糖尿病患者或其他原因导致的表周动脉粥样硬化较为严沉时 ，由于手部、脚部距离心脏较远 ，供血职能较差 ，患者便会出现手脚冰凉的症状。
2、甲状腺职能减退：即甲减 ，此时甲状腺激素排泄不及 ，机体的基础新陈代谢率降低 ，产生的热量和能量亏损削减 ，从而出现手脚冰凉的症状。
3、血虚：由于生理原因 ，女性成为血虚的重要人群。血虚患者体内的红细胞和血红蛋白含量低 ，所携带的氧气削减 ，手脚处于缺血缺氧状态 ，导致身段温度偏低 ，常出现畏寒怕冷的症状。
4、心职能不全：把稳职能不全时 ，手脚的血供会出现供血不及或供血削减的景象 ，因而心职能不全的患者容易出现手脚冰凉的感触。
5、血压较低：若是平时就有低血压的情况 ，或身段体质较差 ，也会出现手脚冰凉的症状。