夏季，我国大部门地域气象湿热并存，酷热多雨导致暑湿之气乘虚而入，使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、心灵萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。那么我们应该若何预防缓和解这些不适症状呢？其实各人可选用补肺、健脾、益气的食材，同时少吃肥甘厚腻的食品，以减轻脾胃和肠路职守。若是出现不适症状，可选用一些拥有芳香化浊、清解湿热的中药材，例如各人熟知的藿香，既能缓解症状，还有肯定的养生作用。
藿香是夏季常用的中药材，性味辛温，归脾、胃、肺经。藿香气味芳香、醒脾化湿，是芳香化湿浊的中药。藿香含有挥发油，重要成分有广藿香醇、广藿香酮和异茴香醚等。这些物质有抗真菌、胃肠解痉、推进胃液排泄、止泻、镇痛、镇吐等作用。
1、醒脾化湿
这是藿香最广为人知的一个功能，由于它气味芳香辛散，为芳香化湿的要药，常被用于各类湿困中焦、脾胃气机不畅之证，如脘腹胀满，恶心呕吐，常与佩兰同用。若是是湿温初起的发热不扬，藿香化湿的同时还能分散表邪，常与薄荷、茵陈、黄芩等配伍。
2、和遏制呕
由于藿香能辟秽和中，对于一些常见的恶心呕吐之证，无论是有表感之邪导致的中焦气逆，或者湿困中焦导致脾胃的气机不畅，藿香都能使用。尤其是俗话说的“感触秽浊”，更为相宜，常与苏叶、厚朴、陈皮等配伍；若是是胃寒导致的恶心呕吐，可和半夏配伍；若是偏于胃热湿热，则能够和黄连、竹茹配伍；若是有显著的脾胃虚弱之象者，可和党参、甘草等配伍；此表，藿香还能够用于怀胎呕吐，通常和砂仁同用。
3、解暑化湿
夏季暑热的同时，湿为夏之主气，暑湿之证最为常见，若是起居失慎感触暑湿，证见冒闷不舒，反胃、发热等。藿香微温化湿而不燥，还能解暑散邪，是古代中医解暑的良品，无论偏寒还是偏热，险些都能够利用，最常与佩兰同用。
4、散寒解表
藿香的性味辛而微温，芳香化湿的同时，还能够散寒解表，对于一些感触寒邪，尤其是夏天感触风寒之证，藿香既能化湿，又能解表，就显得极度相宜了。
所以，表感风寒若是兼有湿阻中焦之象时，无论寒暑，藿香都能够上场，常与紫苏、陈皮、荆芥穗、薄荷等配伍。
此表，据近现代医家的经验，藿香还能够用于一些风热鼻渊之证，这也是藿香性味辛香之故，常与猪胆汁配伍。
藿香和紫苏性味相近，都有颁发和中的作用，但紫苏长于散寒解表，还能安胎、解鱼蟹毒；藿香则长于化湿醒脾，还能解暑、治鼻渊。
和香薷比起来，两者都能解暑颁发之用，但香薷散寒解表较强，还能利水消肿；藿香则化湿醒脾优于香薷。
和藿香有关的药方，最驰名的莫过于藿香正气散，出自《和剂局方》，组成为：藿香、厚朴、陈皮、大腹皮、桔梗、半夏、白芷、茯苓、苏叶、甘草，适合四时表感不正之气，内伤饮食。
夏季，我国大部门地域气象湿热并存，酷热多雨导致暑湿之气乘虚而入，使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、心灵萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。那么我们应该若何预防缓和解这些不适症状呢？其实各人可选用补肺、健脾、益气的食材，同时少吃肥甘厚腻的食品，以减轻脾胃和肠路职守。若是出现不适症状，可选用一些拥有芳香化浊、清解湿热的中药材，例如各人熟知的藿香，既能缓解症状，还有肯定的养生作用。
藿香是夏季常用的中药材，性味辛温，归脾、胃、肺经。藿香气味芳香、醒脾化湿，是芳香化湿浊的中药。藿香含有挥发油，重要成分有广藿香醇、广藿香酮和异茴香醚等。这些物质有抗真菌、胃肠解痉、推进胃液排泄、止泻、镇痛、镇吐等作用。
1、醒脾化湿
这是藿香最广为人知的一个功能，由于它气味芳香辛散，为芳香化湿的要药，常被用于各类湿困中焦、脾胃气机不畅之证，如脘腹胀满，恶心呕吐，常与佩兰同用。若是是湿温初起的发热不扬，藿香化湿的同时还能分散表邪，常与薄荷、茵陈、黄芩等配伍。
2、和遏制呕
由于藿香能辟秽和中，对于一些常见的恶心呕吐之证，无论是有表感之邪导致的中焦气逆，或者湿困中焦导致脾胃的气机不畅，藿香都能使用。尤其是俗话说的“感触秽浊”，更为相宜，常与苏叶、厚朴、陈皮等配伍；若是是胃寒导致的恶心呕吐，可和半夏配伍；若是偏于胃热湿热，则能够和黄连、竹茹配伍；若是有显著的脾胃虚弱之象者，可和党参、甘草等配伍；此表，藿香还能够用于怀胎呕吐，通常和砂仁同用。
3、解暑化湿
夏季暑热的同时，湿为夏之主气，暑湿之证最为常见，若是起居失慎感触暑湿，证见冒闷不舒，反胃、发热等。藿香微温化湿而不燥，还能解暑散邪，是古代中医解暑的良品，无论偏寒还是偏热，险些都能够利用，最常与佩兰同用。
4、散寒解表
藿香的性味辛而微温，芳香化湿的同时，还能够散寒解表，对于一些感触寒邪，尤其是夏天感触风寒之证，藿香既能化湿，又能解表，就显得极度相宜了。
所以，表感风寒若是兼有湿阻中焦之象时，无论寒暑，藿香都能够上场，常与紫苏、陈皮、荆芥穗、薄荷等配伍。
此表，据近现代医家的经验，藿香还能够用于一些风热鼻渊之证，这也是藿香性味辛香之故，常与猪胆汁配伍。
藿香和紫苏性味相近，都有颁发和中的作用，但紫苏长于散寒解表，还能安胎、解鱼蟹毒；藿香则长于化湿醒脾，还能解暑、治鼻渊。
和香薷比起来，两者都能解暑颁发之用，但香薷散寒解表较强，还能利水消肿；藿香则化湿醒脾优于香薷。
和藿香有关的药方，最驰名的莫过于藿香正气散，出自《和剂局方》，组成为：藿香、厚朴、陈皮、大腹皮、桔梗、半夏、白芷、茯苓、苏叶、甘草，适合四时表感不正之气，内伤饮食。