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【养生】坚果虽好 还得警惕助长霉菌!
2021-11-01

坚果是指拥有僵硬表壳的木本类植物的籽粒,蕴含核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含蛋白质、不鼓和脂肪酸等,是深受消费者喜欢的一类食品。但坚果在湿润环境下,易吸收空气中的水分,受霉菌传染。这可能会带来什么风险?食用和采办时该把稳什么?

什么是霉菌?

霉菌是菌丝体比力蓬勃且没有较大子实体的部门真菌的俗称,也接装发霉的真菌”。霉菌种类繁多,现已发现的有超过45000种。食品表表长出的一些绒毛状、絮状或蛛网状的菌落,就是霉菌。

霉菌传染可能会使食品品质降低,但并不是所有霉菌都是有害的。很多霉菌在发酵工业、生物医药等领域拥有沉要作用,如豆腐乳发酵(毛霉)、抗生素(青霉素、灰黄霉素)出产、植物成长激素(赤霉素)合成等。


坚果受霉菌传染有什么风险?

依照《食品安全国度尺度 坚果与籽类食品》(GB 19300-2014),烘炒工艺加工的熟造坚果与籽类食品中霉菌不能超过25 CFU/g。若是检出坚果霉菌超过尺度限值,可能意味着其食用价值降低,甚至不能食用。

霉菌传染的坚果是否会对人体健全造成风险,取决于霉菌是否代谢产生已知的、毒性明确的真菌毒素。如黄曲霉代谢产生黄曲霉毒素等,而黄曲霉毒素是强致癌物质之一,大量摄入时会引发急性中毒。


消费者若何防备霉菌传染风险?

1、仔细选购坚果。建议消费者选择正规场所,采办正规企业出产的产品,预防采办过期食品。尽量采办密封包装的坚果,并选择相宜大幼的包装,按需采办。采办散装坚果时,要把稳坚果表形和果肉状态,遴选果实鼓满、颗粒均匀、无霉斑、无虫蛀痕迹的坚果。

2、合理贮存坚果。最好现吃现买,坚果开袋后应尽快食用。若是吃不完,应密封保留并置于阴凉干燥处,预防受潮。

3、不食用霉变坚果。食用之前,如发现坚果表表有丝状、绒毛状物质,或较为显著的霉斑,请不要食用。品味时,发现有苦味、霉味或辛辣味,尽快吐出来并实时漱口。

【养生】坚果虽好 还得警惕助长霉菌!

坚果是指拥有僵硬表壳的木本类植物的籽粒,蕴含核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含蛋白质、不鼓和脂肪酸等,是深受消费者喜欢的一类食品。但坚果在湿润环境下,易吸收空气中的水分,受霉菌传染。这可能会带来什么风险?食用和采办时该把稳什么?

什么是霉菌?

霉菌是菌丝体比力蓬勃且没有较大子实体的部门真菌的俗称,也接装发霉的真菌”。霉菌种类繁多,现已发现的有超过45000种。食品表表长出的一些绒毛状、絮状或蛛网状的菌落,就是霉菌。

霉菌传染可能会使食品品质降低,但并不是所有霉菌都是有害的。很多霉菌在发酵工业、生物医药等领域拥有沉要作用,如豆腐乳发酵(毛霉)、抗生素(青霉素、灰黄霉素)出产、植物成长激素(赤霉素)合成等。


坚果受霉菌传染有什么风险?

依照《食品安全国度尺度 坚果与籽类食品》(GB 19300-2014),烘炒工艺加工的熟造坚果与籽类食品中霉菌不能超过25 CFU/g。若是检出坚果霉菌超过尺度限值,可能意味着其食用价值降低,甚至不能食用。

霉菌传染的坚果是否会对人体健全造成风险,取决于霉菌是否代谢产生已知的、毒性明确的真菌毒素。如黄曲霉代谢产生黄曲霉毒素等,而黄曲霉毒素是强致癌物质之一,大量摄入时会引发急性中毒。


消费者若何防备霉菌传染风险?

1、仔细选购坚果。建议消费者选择正规场所,采办正规企业出产的产品,预防采办过期食品。尽量采办密封包装的坚果,并选择相宜大幼的包装,按需采办。采办散装坚果时,要把稳坚果表形和果肉状态,遴选果实鼓满、颗粒均匀、无霉斑、无虫蛀痕迹的坚果。

2、合理贮存坚果。最好现吃现买,坚果开袋后应尽快食用。若是吃不完,应密封保留并置于阴凉干燥处,预防受潮。

3、不食用霉变坚果。食用之前,如发现坚果表表有丝状、绒毛状物质,或较为显著的霉斑,请不要食用。品味时,发现有苦味、霉味或辛辣味,尽快吐出来并实时漱口。